¿Cómo funcionan los contadores de calorías en pistas nórdicas?

¿Cómo funcionan los contadores de calorías en pistas nórdicas?

Nordic Track y otros fabricantes de máquinas de ejercicios utilizan los resultados promedio de los usuarios promedio para calcular las calorías quemadas durante un ejercicio. Las características disponibles en las máquinas Nordic Track permiten un recuento más preciso de las calorías quemadas.

Variables

Las máquinas de gama alta que permiten al usuario agregar variables como la altura, el peso y el género proporcionan una lectura más precisa de las calorías quemadas. Calorie Lab (ver Recursos) proporciona un servicio similar para determinar la precisión de la lectura Nordic Track en comparación con otros fabricantes.

Inclinación

Nordic Track ofrece máquinas con opciones para aumentar la inclinación de las pistas. Una inclinación elevada aumenta el total de calorías quemadas. Una máquina con la capacidad de aumentar la inclinación ajustará las calorías quemadas para reflejar la inclinación utilizada.

Monitores de frecuencia cardíaca

Nordic Track fabrica máquinas diseñadas para monitorear el ritmo cardíaco de un usuario. La función está disponible como sensor de correa de pecho o de agarre manual. La frecuencia cardíaca se introduce en el contador de calorías para determinar qué tan duro está trabajando el cuerpo para quemar calorías.

Velocidad

Los contadores de calorías Nordic Track también representan la velocidad de un entrenamiento. Ajustarán las calorías quemadas en función de qué tan rápido se realice un entrenamiento.

Resistencia

En máquinas como elípticas, Nordic Track permite la resistencia que una máquina ofrece para ser ajustada por el usuario. El contador de calorías tendrá en cuenta la fuerza con que el cuerpo debe trabajar para superar la resistencia que ofrece la máquina.

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