Cómo entrenar al béisbol de la escuela secundaria

Cómo entrenar al béisbol de la escuela secundaria

Para un entrenador de béisbol, trabajar con jugadores de escuela intermedia requiere paciencia y entusiasmo. Los entrenadores descubren niños a esta edad con espíritus educados y pasión por la aventura. Entrenar creativamente a este grupo de edad con ejercicios divertidos e instrucción genera recompensas tanto dentro como fuera del campo. Los buenos entrenadores también enseñan fundamentos sólidos del juego que beneficiarán a los jóvenes a medida que crecen y maduran.

Mantenga las prácticas en movimiento. Haga simulacros de estación con la ayuda de entrenadores asistentes o padres voluntarios. Aliente a otros adultos a entrenar a esta edad, ya que los niveles de atención necesitan una supervisión constante. Los ejercicios pueden incluir la práctica de bolas de tierra, golpes suaves contra una valla, atrapamiento de moscas, ejercicios deslizantes y práctica de bateo en vivo en una jaula. Sople un silbato cada 10 a 15 minutos para la rotación de la etapa.

Permita que los niños prueben diferentes posiciones. Gire tomando movimientos en todas las posiciones del cuadro con todos los niños. Haga que todos los niños follen pelotas. Sin embargo, limite el lanzamiento y la captura de los jugadores que identifica con las habilidades para manejar esos puestos. No avergüence a un atleta joven con un brazo débil haciéndole intentar y lanzar si no está listo.

Cuida a los niños a esta edad. Limite cuánto tiran la pelota de béisbol. Mire a los lanzadores especialmente. A esta edad, su conteo de lanzamiento en un juego debe limitarse a 60 a 75 lanzamientos. No les permita lanzar una bola curva hasta que tengan al menos 13, y limitar cuánto lanzan este lanzamiento. Una bola curva puede ejercer presión sobre el codo si se lanza incorrectamente, especialmente a una edad temprana.

Fomente el pensamiento positivo. Enséñeles a los niños a visualizar resultados positivos, como golpear la pelota en el medio, atrapar la bola de tierra y tirar directamente a la primera base. Desafíelos a animarse mutuamente cuando se realice una buena jugada. Consistentemente alienta a los jugadores a ti mismo durante las prácticas y los juegos. Los niños de la escuela secundaria necesitan mucho refuerzo positivo, y te admiran como entrenador. Aproveche al máximo la responsabilidad que se le ha otorgado.

Crea divertidos ejercicios de bateo. Pídales frijoles de mantequilla secos para golpear con el bate. Después de balancear los objetos pequeños 20 o 30 veces, muéstreles cuán grande se ve una pelota de béisbol. Golpea las pelotas de fútbol de una camiseta de bateo para aumentar el poder en su swing.

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