Cómo enseñar a una niña a golpear una pelota de softball

Cómo enseñar a una niña a golpear una pelota de softball

El swing de softball es un movimiento complejo que ayuda a desarrollar la fuerza, el tiempo y la coordinación mano-ojo. Pero debido a que es tan complejo, puede ser difícil enseñarle a un niño. Necesita un joven dispuesto, un bate de softball de tamaño adecuado, pelotas de béisbol, el espacio adecuado y la paciencia. Debido a la variedad de partes del cuerpo que se necesitan para balancear un bate de béisbol, es esencial comenzar con lo básico para prepararse para una lección exitosa.

Configuración exitosa

Elija un espacio para enseñar al joven con éxito. Muchos de sus campos locales de béisbol y softbol tendrán jaulas de bateo al aire libre junto a ellos, que es un gran lugar para enseñar a un joven. De lo contrario, cualquier gran espacio al aire libre servirá, siempre y cuando no te importe caminar largas distancias para recoger las pelotas bateadas; llevará más tiempo y puede desgastar la capacidad de atención del joven.

Configure el cubo a unos 20 pies de distancia de la masa. Estarás sentado en el cubo mientras suavemente lanzas pelotas blandas al joven bateador. Esto conservará tu energía, paciencia y ayuda a mantener tu cabeza quieta para que puedas ver el swing del joven claramente después de tirar la pelota.

Configura una pantalla "L" para protegerte mientras lanzas prácticas de bateo. La mayoría de los campos de béisbol y softbol tendrán pantallas hechas de cuerdas extendidas sobre un marco de metal, y la pantalla generalmente tendrá la forma de una "L". Deslice la pantalla directamente delante de usted para poder tirar la pelota alrededor de la pantalla y mantener su cuerpo protegido de las bolas apaleadas.

Prepara una camiseta para golpear en el plato de home o donde sea que tu hijo balancee el bate. Ajuste la altura del tee para que, cuando la bola repose sobre él, la pelota se asiente en la hebilla del cinturón del joven.

Prepare al joven

Impresione al joven que la seguridad es el objetivo número uno en el softbol, ​​y que el "softball" no es tan suave. Dígale que siempre se debe usar un casco y que balancear un bate de softbol solo es permisible cuando se le dice que lo haga. Incluso cuando se lo digan, primero debe mirar alrededor para ver si el área está despejada antes de balancearse.

Muéstrele el agarre correcto sobre el bate haciendo que extienda sus dedos y mostrándole el nudillo medio en sus dedos. Luego haz que agarre el mango del bate con las manos tocándose; la mano derecha encima de la izquierda si la masa es derecha y viceversa para los bateadores zurdos. Los nudillos medios en ambas manos deben hacer una línea recta bajo su control.

Ponla a la distancia adecuada del plato de home en la caja de bateo. El lugar adecuado en la caja de bateo es donde puede extender completamente sus brazos y llegar a la parte exterior de la zona de golpe con el final de su bate. De esta manera tendrá cobertura completa de placas en competencia.

Coloque los pies del joven apropiadamente. Ella debe pararse a la distancia de los hombros, pero puede ser más ancha si es cómoda para el joven. Haga que flexione ligeramente las rodillas para un mejor equilibrio.

Pon el bate en la posición correcta. Levante sus manos a la altura del pecho cerca del hombro más alejado de la jarra. Sus manos y codos deben formar un triángulo, con los codos y brazos cómodos y relajados.

Tee Work

Indique al joven que el columpio es un movimiento de "jalar y golpear". La parte inferior del bate tira de la culata del bate hacia la pelota, mientras que la mano superior golpea la pelota. Dile que siga adelante con el swing para que el bate se detenga alrededor del cuerpo, casi golpeando su espalda.

Indíquele que deben acercarse al lanzador mientras mantiene la vista baja sobre la pelota. Dígale que imagine que hay tres bolas en el tee, coloque una justo delante de la otra en la dirección del lanzador, y que necesiten golpear las tres bolas.

Enséñale a desatar sus caderas para generar energía. Muéstrele que debe tirar la articulación de la cadera hacia atrás en el lanzador al balancear. Esto debería levantarla del suelo en el seguimiento y permitirle seguir con más fluidez.

Coloca la pelota en el tee e indica al bateador que se balancee mientras le prestas atención a su ejecución. Ejecuta este paso entre cada lección durante al menos 10 oscilaciones. Concéntrese solo en la lección más reciente para que el joven no se sienta abrumado o confundido.

Práctica de bateo en vivo

Toma asiento en el cubo detrás de la pantalla. Lentamente arroje las pelotas de softbols al bateador a unos 15 a 20 pies de distancia. Presta atención a su swing y dile qué corregir cada tres o cinco lanzamientos.

Diviértete un poco. Dígale al joven que debe tratar de golpearlo mientras se sienta en el balde (recuerde, estará protegido por la pantalla). Actúe cada vez que ella lo golpee para obtener un refuerzo positivo.

Sepa que golpear la pelota en el lanzador, o retroceder en el medio, es el enfoque más fundamental en el softbol. Hacer esto simplificará el enfoque del joven en el plato y ayudará a solidificar su mecánica mientras se divierte. Este simple mecanismo mostrará una mejora competitiva dramática.

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