Cómo enseñar a un niño a bucear para una natación competitiva

Cómo enseñar a un niño a bucear para una natación competitiva

El "belly-flop" es lo último que quieres hacer cuando le enseñas a un niño a bucear correctamente fuera del bloque de salida en natación competitiva. De acuerdo con CoachesInfo, el inicio de inmersión es crítico para ganar y en distancias cortas como el estilo libre de 50 metros, puede contribuir al 30 por ciento de la carrera en general. Guíe a los nadadores jóvenes a aprender y luego mejore sus inmersiones iniciales con práctica y trabajo arduo.

Paso 1

Siente a los niños junto a los bloques de salida en la piscina. Muéstreles la técnica de buceo adecuada con un niño mayor o adolescente que nada competitivamente. Los niños pueden mirar de cerca y copiarlo.

Paso 2

Observe al adolescente realizar cada movimiento lentamente mientras explica con palabras en voz alta. Diga: "Ella ahora está colocando su pie adelantado en el frente y luego colocando ambas manos sobre el bloque de inicio", por ejemplo.

Paso 3

Indique a los niños que aprenden a ponerse de pie y realizar cada movimiento como el ejemplo del buceador. Juntos, los niños copian la forma correcta. Permítales practicar mientras están supervisados. Pregúnteles si tienen alguna pregunta o inquietud.

Etapa 4

Grabe con video los niños que practican sus inmersiones en el bloque inicial después de unas pocas sesiones. Después de la reunión de natación, mira la cinta para hablar sobre su forma y cómo mejorar sus inmersiones. Mire el video de los nadadores olímpicos que tienen excelentes habilidades de buceo.

Paso 5

Practica un encuentro de natación competitivo donde los niños bucean comienzan y realizan su competencia habitual de natación. Discuta su desempeño general y ayude a realizar cualquier cambio en sus inmersiones iniciales.

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