Cómo enseñar a los niños a patinar sobre hielo

Cómo enseñar a los niños a patinar sobre hielo

Enseñar a un niño a patinar sobre hielo es una actividad clásica que es a la vez desafiante y divertida para padres e hijos. Aunque la mayoría de los niños no muestran interés en el patinaje sobre hielo hasta que tienen al menos tres años, cualquier niño que pueda caminar puede aprender a patinar técnicamente. Si su hijo quiere comenzar a aprender, asegúrese de trabajar cuidadosamente con ellos, enseñándoles tanto la técnica como la seguridad involucradas en el patinaje sobre hielo.

Vestido para la ocasión

Los patines de hielo que compre para su hijo deben estar ajustados y ceñidos sobre sus pies, pero no deben causarles ningún dolor o incomodidad. Ata los cordones tan fuerte como puedas (sin lastimar a tu hijo) y pídeles que se pongan de pie y caminen para asegurarse de que calcen bien. El tobillo del niño debe permanecer completamente inmóvil dentro de la bota, para que no se torce un tobillo si se cae. También deben vestirse cómodamente y preparados para el frío. Por último, se debe usar la protección adecuada, que incluye pero no se limita al casco, rodilleras, coderas y espinilleras.

Acostumbrar al niño a la sensación de los patines

Haga que el niño camine sobre las esteras de goma fuera de la pista mientras sostiene su mano, para que puedan acostumbrarse a la sensación de los patines en sus pies. Un buen consejo es decirles que den grandes pasos, como si estuvieran marchando, hasta que se sientan cómodos caminando en los nuevos patines.

Enséñele a su hijo cómo caer de manera segura

Es inevitable que cada patinador caiga en algún momento. Algunos caen de inmediato, mientras que otros tardan mucho tiempo en hacerlo. De todos modos, es extremadamente importante enseñarle a su hijo la manera correcta de caer para que, cuando lo haga, no se lastime. La mejor manera de hacerlo es en las esteras de goma fuera de la pista. Haga que el niño se arrodille e incline el costado lo suficiente como para caerse, indicándole que aterrice en el antebrazo o la parte superior del brazo. Esto evitará que aterricen torpemente en sus manos o golpeen su codo, que son mucho más frágiles. Luego, enséñeles a ponerse de pie de manera segura poniéndose de rodillas, poniendo una pierna en forma de L, luego poniendo la otra pierna y poniéndose de pie.

Comience pequeño en el hielo

Cuando finalmente ingrese a la superficie del hielo, haga que el niño patine cerca de la pared en caso de que necesite sostenerse para mantener el equilibrio. Haga que tomen pasos lentos y pequeños en el hielo, hasta que tengan una idea del equilibrio requerido para pararse sobre la superficie resbaladiza. Puede ser útil hacer que el niño sostenga sus brazos frente a ellos para ganar más equilibrio y confianza a medida que comienzan a moverse alrededor de la superficie del hielo. Continúe con esto hasta que el niño esté lo suficientemente cómodo para patinar despacio por su cuenta.

Enséñales cómo parar

Cuando esté parado, haga que el niño se pare con los dos pies juntos. Pídales que tomen su pie del lado dominante, inclinen la parte superior del pie hacia ellos y empujen la parte inferior del pie hacia afuera sobre el hielo, como si estuvieran tratando de quitar una capa de la superficie del hielo. Continúe haciendo esto hasta que se sientan cómodos con la sensación de raspar suavemente la superficie del hielo con su cuchilla. Repite con el otro pie hasta que estén cómodos también. Una vez que entienden cómo raspar el hielo con sus cuchillas, pídales que patinen muy despacio, y luego pongan los pies en una V invertida (sus talones deben apuntar lejos de ellos, mientras que los dedos de los pies deben apuntar hacia dentro delante de ellos). Una vez más, el talón de su cuchilla debe estar en ángulo alejado de ellos, haciendo que sus cuchillas rocen contra el hielo y detengan su impulso hacia adelante. Asegúrese de que entiendan cómo distribuir correctamente su peso, ya que el movimiento de frenado naturalmente empujará su cuerpo hacia adelante. Deben inclinarse levemente lejos del tope para que la parte superior de su cuerpo no caiga hacia adelante.

Sigue practicando y aprende a acelerar

A medida que el niño tenga más confianza al comenzar y detenerse a baja velocidad, debería comenzar a sentirse más cómodo acelerando en el hielo. Esto debería proporcionarles más confianza y comodidad moviéndose alrededor del hielo en varias posiciones. Tenga cuidado, cuanto más rápido vayan, mayor es el riesgo de lesiones. Siga proporcionando comentarios positivos y continúe supervisando las áreas que necesitan mejoras. Cuanto más patina el niño, más desarrollarán su propio estilo de patinaje y sus propias preferencias para sortear el hielo de forma segura.

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