C贸mo encontrar un entrenador personal barato

C贸mo encontrar un entrenador personal barato

Un entrenador personal trabaja cara a cara con los clientes en sus hogares o en el gimnasio. Adem谩s de motivar a los clientes, sus tareas incluyen la demostraci贸n de ejercicios, la mejora de t茅cnicas y la facilitaci贸n de un estilo de vida saludable y en forma. Seg煤n KLTV 7 News, el costo de un entrenador personal depende de la duraci贸n y la duraci贸n de la capacitaci贸n. Los clientes pueden esperar pagar entre $ 25 y $ 100 por hora para un entrenador personal, indica el art铆culo. Hay formas para que los entusiastas de la aptitud reduzcan los costos.

Eval煤a tus razones para un entrenador personal. H谩gase la pregunta: "驴Por qu茅 necesito un entrenador?" Muchas personas necesitan entrenadores para motivarlos y alentarlos. Si las razones no est谩n relacionadas con la salud, ahorre dinero encontrando un compa帽ero de gimnasio.

Dividir el costo con un amigo. Si necesita un entrenador personal por un motivo de salud espec铆fico, busque un amigo para que trabaje con usted. Seg煤n un art铆culo en Smart Money, m谩s del 70 por ciento de los entrenadores personales ofrecen sesiones grupales con descuento.

Opte por membres铆as de gimnasio en lugar de una sesi贸n personal en casa. Al registrarse, la mayor铆a de los gimnasios ofrecen consultas gratuitas con un entrenador personal. Esta sesi贸n es una excelente manera de analizar los problemas de salud, las estrategias de acondicionamiento f铆sico y las t茅cnicas de ejercicio. Adem谩s, algunos gimnasios le permiten revisar los objetivos de estado f铆sico con un entrenador personal por un precio nominal.

Participe en clases de gimnasia impartidas por instructores certificados en el gimnasio. Encuentre un tiempo y un d铆a no convencionales cuando la clase no est谩 llena de gente. Esto le permite tener una sesi贸n casi personal sin ning煤n costo adicional. A menudo, el instructor est谩 disponible despu茅s de clase para responder sus preguntas sobre t茅cnicas y otros temas.

Busque experiencia en lugar de credenciales. Si bien una certificaci贸n de la National Strength and Conditioning Association puede hablar mucho sobre la calificaci贸n de un entrenador, puede no valer la pena la inversi贸n. La clave es encontrar a alguien que te haga sentir c贸modo. Reciba referencias, establezca sesiones iniciales de consulta, tenga una charla sincera sobre los objetivos y elija la persona cuya personalidad se ajuste a sus necesidades.

Encuentre entrenadores personales en l铆nea. Algunos sitios web ofrecen programas de ejercicios gratuitos, planes de dieta y reg铆menes de ejercicio personalizados seg煤n sus necesidades de salud y nivel de condici贸n f铆sica. Sitios web como MyHomePersonalTrainer te permiten establecer objetivos de estado f铆sico, programar rutinas de entrenamiento, ver ejercicios con videos y seguir el progreso con una membres铆a b谩sica gratuita. Adem谩s, recibe apoyo motivacional de entrenadores f铆sicos certificados.

Compartir:
Dejar Un Comentario