C贸mo empapar los pies con diabetes

C贸mo empapar los pies con diabetes

Si usted es uno de los 23.6 millones de estadounidenses que padecen diabetes, usted conoce la importancia del cuidado de los pies. Los problemas de circulaci贸n asociados con la diabetes dificultan la detecci贸n de peque帽as heridas en los pies. Debido a que los diab茅ticos son especialmente vulnerables a las infecciones, estas peque帽as heridas pueden infectarse f谩cilmente. Si bien la meticulosa higiene del pie es fundamental para un diab茅tico, remojar los pies puede resecar la piel y puede provocar infecciones cut谩neas, advierte el CDC. En lugar de empapar sus pies, siga estos pasos a diario para una limpieza y cuidado de pies de calidad.

L谩vate los pies todos los d铆as. Si茅ntese en el borde de la ba帽era y use un pa帽o y jab贸n para frotar la parte inferior de los pies y entre los dedos de los pies. Si no puede sentarse en el borde de la ba帽era, si茅ntese c贸modamente en una silla y use un lavabo lleno de agua tibia y jab贸n.

Recorte o limpie las u帽as de sus pies solo despu茅s de lavarse los pies. Esto es cuando el lecho de la u帽a es m谩s suave y f谩cil de recortar. Recorte en la posici贸n natural de su dedo del pie. Evite crear bordes filosos que puedan irritar otros dedos.

S茅cate bien los pies La humedad es un caldo de cultivo para las bacterias, por lo que es crucial que las personas con diabetes se sequen completamente los pies. Use una toalla y frote suavemente entre los dedos de los pies y en las plantas de los pies para absorber la humedad restante.

Aplique loci贸n hipoalerg茅nica a la parte superior e inferior de los pies. Esto evitar谩 que se sequen, especialmente en el invierno. No aplique la loci贸n entre los dedos de los pies.

Inspeccione la parte inferior de los pies y entre los dedos de los pies para detectar llagas, ampollas o heridas. Use un espejo para revisar la parte inferior de sus pies o pida ayuda a alguien. Las heridas peque帽as pueden volverse serias r谩pidamente, as铆 que contacte a su m茅dico inmediatamente si encuentra alguna piel da帽ada.

Consejos

Proteja sus pies siempre usando calcetines y zapatos, incluso si est谩 adentro.

Advertencias

Como paciente diab茅tico, debe visitar al m茅dico cuatro veces al a帽o para que le examinen y examinen profesionalmente los pies para detectar da帽os en los nervios.

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