C贸mo eliminar Mucus del cofre

C贸mo eliminar Mucus del cofre

La mucosidad en el sistema respiratorio a veces puede acumularse y bloquear las v铆as respiratorias. La acumulaci贸n de moco tambi茅n permite que las bacterias se asienten y se multipliquen, lo que puede causar infecciones de los pulmones, como la neumon铆a y la bronquitis. Al emplear todos los m茅todos a continuaci贸n, puede limpiar sus mocos de forma f谩cil y efectiva.

Tome un expectorante como Mucinex o Robitussin. Este medicamento relaja el moco y lo saca de sus pulmones. Los expectorantes est谩n disponibles a trav茅s de una receta m茅dica o sin receta. Aseg煤rese de leer y seguir las instrucciones de dosificaci贸n en la caja antes de tomar el medicamento.

Inhale los vapores de los aceites de eucalipto. Los vapores de eucalipto pueden ayudar a calmar sus pulmones y aflojar el moco para que pueda expulsarlo al toser. Agregue de 2 a 3 gotas de aceite de eucalipto en un recipiente limpio de agua hirviendo. Con cuidado, coloque el recipiente sobre una mesa y cierre los ojos e incl铆nese sobre 茅l. Inmediatamente cubra su cabeza con una toalla seca gruesa e inhale profundamente el vapor por 15 minutos o hasta que el agua ya no est茅 caliente.

Bebe una taza de t茅 caliente de jengibre. El t茅 de jengibre recubre tu garganta y ayuda a aflojar las membranas mucosas de tu sistema respiratorio para que puedas eliminar f谩cilmente la mucosidad al toser. Corta media ra铆z de jengibre en trozos peque帽os y col贸calos en una taza de agua hirviendo. Revuelva y beba lentamente.

Consumir alimentos picantes. Las especias como los chiles pueden ayudar a aflojar el moco de los pulmones. Los platos indios y tailandeses son ricos en especias.

Beba una taza de jugo de pi帽a sin concentrar. Este jugo es rico en 谩cido asc贸rbico (vitamina C), una enzima que puede descomponer la mucosidad de los pulmones, lo que facilita su limpieza. Evite comprar jugo de pi帽a en la lata, ya que las enzimas de 谩cido asc贸rbico tienden a adherirse al aluminio. Busque el tipo embotellado en su lugar.

Advertencias

Consulte a su m茅dico de inmediato si tiene fiebre. Una fiebre indica una infecci贸n viral o bacteriana que necesita tratamiento inmediato.

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