C贸mo eliminar el l铆quido de las articulaciones de la rodilla naturalmente

C贸mo eliminar el l铆quido de las articulaciones de la rodilla naturalmente

El agua en la rodilla es una hinchaz贸n de la articulaci贸n de la rodilla causada por demasiado l铆quido. Seg煤n la Cl铆nica Mayo, los s铆ntomas de agua en la rodilla incluyen dolor, hinchaz贸n, hematomas y rigidez. Las causas incluyen lesiones, artritis, lechada e infecci贸n. Cuando la hinchaz贸n en la rodilla es causada por un exceso de acumulaci贸n de l铆quido, algunos remedios caseros pueden aliviar sus s铆ntomas y reducir la hinchaz贸n a un nivel manejable.

Reduzca la actividad que empeora la hinchaz贸n. Por ejemplo, si su rodilla se hincha al limpiar la casa, permita que el polvo se acumule durante algunas semanas y permita que la rodilla descanse; una casa sucia es mejor que una rodilla da帽ada.

Aplique hielo a la rodilla por 20 minutos cada dos horas. Los paquetes de hielo se pueden comprar en su farmacia local y vienen con una envoltura protectora. Para obtener una bolsa de hielo casera f谩cil, use una bolsa grande de arvejas o ar谩ndanos congelados, solo aseg煤rese de no comerlos despu茅s.

Eleva tu rodilla por encima de tu coraz贸n siempre que sea posible. Si usa una computadora, cambie a una computadora port谩til. Si te gusta ver televisi贸n, si茅ntate con la pierna encima del sof谩.

Envuelva su rodilla ligeramente con una venda el谩stica. Otra alternativa es comprar una media quir煤rgica de una farmacia. Una media quir煤rgica de fuerza sin receta aplicar谩 una presi贸n uniforme en toda la pierna y reducir谩 el peligro de envolver la rodilla con demasiada fuerza.

Advertencias

Consulte a un m茅dico para un diagn贸stico adecuado. La venta de la rodilla no siempre es causada por exceso de l铆quido. No aplique hielo directamente sobre la piel. Envuelva primero con un pa帽o fino. Si la parte inferior de su pierna se pone azul o se pone fr铆a despu茅s de vendarte, el vendaje est谩 demasiado apretado. Retire, permita que regrese la circulaci贸n y vuelva a envolver la rodilla.

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