C贸mo eliminar el alcohol en tu cuerpo

C贸mo eliminar el alcohol en tu cuerpo

Enjuagar el alcohol fuera del cuerpo es una forma de limpiar y desintoxicar. El alcohol es una sustancia t贸xica en altas dosis. El envenenamiento por alcohol puede conducir a la muerte. Tambi茅n puede da帽ar el h铆gado, causando una gran cantidad de problemas, algunos de los cuales pueden ser potencialmente mortales. La gente quiere eliminar el alcohol de sus sistemas por una variedad de razones. Hay formas simples de eliminar el alcohol del cuerpo.

Bebe m谩s l铆quidos El agua es una excelente manera de expulsar todo tipo de toxinas, venenos y desechos del cuerpo. Una ingesta diaria de alrededor de 64 oz o se recomiendan 8 tazas de l铆quidos por d铆a. Los jugos de vegetales, jugos de frutas y t茅s de hierbas tambi茅n son fluidos saludables que ayudan a diluir las drogas, los venenos y las toxinas en el cuerpo.

Vete r谩pido r谩pido. El ayuno es una forma de limpiar el cuerpo y tambi茅n darle la oportunidad de auto-sanar. Hay muchas maneras de ayunar, pero concentrarse en el h铆gado, los ri帽ones y la piel es una de las mejores maneras de desintoxicar el cuerpo. Un ayuno de solo 1 a 3 d铆as suele ser un 茅xito. Muchos centros de tratamiento de alcohol incorporan un r谩pido en sus programas.

Limpia el h铆gado El h铆gado se lleva la peor parte del da帽o debido al abuso de alcohol. El h铆gado es un 贸rgano que filtra muchos venenos, desechos y sustancias nocivas del cuerpo. Al limpiar el h铆gado, este 贸rgano puede hacer mejor su trabajo. Los remedios herbales son efectivos para fortalecer el h铆gado y lograr que funcione mejor. El cardo mariano es una hierba popular para el h铆gado. La hierba est谩 disponible en l铆nea y en las tiendas naturistas. Otras buenas hierbas para el h铆gado son el diente de le贸n y la ra铆z de bardana. Tome solo una hierba de h铆gado a la vez. Consulte con un herbolario si tiene preguntas.

Hacer ejercicio. El ejercicio tambi茅n es parte del programa para la limpieza del alcohol. El ejercicio ayuda al cuerpo a curarse a s铆 mismo. Ayuda a eliminar toxinas quemando grasa y liberando toxinas almacenadas en los tejidos grasos del cuerpo. Cualquier tipo de ejercicio es beneficioso. Caminar a menudo se recomienda como una forma segura y de bajo impacto de ejercicio aer贸bico.

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