Cómo ejecutar taladros de campo básicos para ligas menores

Cómo ejecutar taladros de campo básicos para ligas menores

El ejercicio más básico de béisbol juvenil es jugar a atrapar. Los entrenadores nunca pueden enfatizar lo suficiente este "ejercicio", ya que para los jugadores principiantes esto es principalmente un juego de tiro y persecución. Otros simulacros deberían centrarse en el intercambio de captura y lanzamiento; ubicarse en la posición adecuada para aterrizar en el suelo y volar bolas; usando ambas manos para alinear la pelota; y el posicionamiento de la situación general del juego.

Taladros de línea de relés

Arme de cuatro a seis jugadores en línea recta a unos 20 pies de distancia. El primer jugador gira y lanza al segundo jugador, que gira y lanza al tercer jugador y así sucesivamente. En derrocamientos o atrapadas perdidas, el siguiente jugador realiza una copia de seguridad de la jugada, coloca la pelota y realiza el siguiente lanzamiento en la secuencia. A medida que los jugadores mejoran, aumenta la distancia entre jugadores. Esto también puede convertirse en una competencia entre dos líneas, ver qué línea puede retransmitir la pelota y retroceder más rápidamente. Este ejercicio se centra en lanzar, atrapar, colocarse en la posición adecuada para recibir, el intercambio de atrapar y lanzar jugadas de respaldo.

Revés, mano del guante

Los jugadores de las Pequeñas Ligas necesitan trabajar en los ejercicios de selección más básicos una y otra vez. Un ejercicio simple que ofrece muchas repeticiones es el taladro manual de revés y guante. Los jugadores se emparejan a una distancia de 15 a 20 pies en la suciedad del interior con mucho espacio entre pares. Lanzan suaves movimientos hacia adelante y hacia atrás, alternativamente trabajando el lado de revés y el lado de mano del guante. Pueden mejorar el ritmo de sus lanzamientos a medida que mejoran. Esto permite que todos los jugadores hagan mucho trabajo de guante en un corto período de tiempo. Esto también les enseña a los jugadores a trabajar en conjunto para ayudarse mutuamente.

Taladro de manos suaves

Este ejercicio enseña a los jugadores a agacharse en la posición adecuada de campo - rodillas dobladas, mano del guante hacia abajo, tirando la mano por encima del guante - y atrapar la pelota con manos suaves en lugar de apuñalarla. Extienda tres o cuatro líneas de fildeadores en la tierra del infield. Haga que el jugador en la parte delantera de cada línea use una paleta de entrenamiento plana o una manopla para el horno en lugar de un guante de béisbol en su mano. Comience lanzando bolas de tierra hacia los fildeadores. Para atrapar una pelota que rebota con una pala o un guante de cocina, debe tirar de ella hacia su cuerpo para absorber su impulso, luego asegúrela con su estilo de cocodrilo superior. Coloque las bolas de tierra levemente a la izquierda oa la derecha de los fildeadores más avanzados, forzándolos a deslizarse rápidamente para ponerse delante de la pelota y recibirla con dos manos suaves. A medida que los jugadores mejoran, avance hacia el uso de pelotas fuertemente apaleadas para este ejercicio.

Pelota voladora

En las edades más tempranas del béisbol, es un gran problema cada vez que un fildeador realmente atrapa un elevado. Esta habilidad debe desarrollarse mediante una repetición cuidadosa, comenzando con pelotas de tenis o pelotas de entrenamiento más suaves por razones de seguridad. También comience con pelotas voladoras a mano para adaptar la altura y la distancia a los diferentes niveles de habilidad de cada jugador. Mediante el uso de entrenadores asistentes y padres voluntarios para realizar simulacros, un equipo de la liga juvenil puede formar varias líneas de campo abierto para realizar mucho trabajo en un corto período de tiempo. A medida que los jugadores mejoran, obligarlos a izquierda y derecha y hacia arriba y hacia atrás para llegar a la bola que cae. Mézclalo para mantener las cosas interesantes. Agregue altura y distancia a medida que los jugadores progresan, golpeando la pelota en lugar de tirarla.

Fielding, Baserunning

Si bien la mayor parte de la práctica de béisbol juvenil debe centrarse en el trabajo de habilidades fundamentales, cada sesión también debe contar con la defensa del equipo de la situación del juego. Coloca a los jugadores en las posiciones defensivas que jugarán en los juegos y utiliza a los jugadores restantes como corredores de bases, comenzando en casa. Un entrenador golpea la pelota, el baserunner (o corredores de bases) despega y los fildeadores intentan salir. Los jugadores de Fielders aprenden a reaccionar ante los corredores y buscan la salida más fácil. Los corredores aprenden a reaccionar al juego de fildeo mientras intentan avanzar. Gire los corredores de bases en las posiciones de fildeo y los fildeadores en la ejecución de bases.

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