C贸mo dormir en un brazo Sling

C贸mo dormir en un brazo Sling

Un arn茅s de brazo se usa com煤nmente para lesiones de brazo, codo o hombro. El uso de un cabestrillo mantiene la parte del cuerpo lesionada inm贸vil, protegi茅ndola y manteniendo el posicionamiento adecuado para promover una curaci贸n adecuada. Un cabestrillo tambi茅n permite que los m煤sculos de los brazos y los hombros se relajen para evitar la rigidez muscular, lo que podr铆a dificultar la curaci贸n y aumentar el dolor. Dormir con un cabestrillo puede ser un poco inc贸modo, ya que es posible que tenga que ajustar su posici贸n de sue帽o normal para proteger su brazo mientras dormita.

Dormir de espaldas

Coloque su cuerpo c贸modamente sobre su espalda con su cabeza apoyada adecuadamente por una almohada o dos.

Coloque una almohada debajo de las rodillas para reducir el estr茅s de la espalda baja.

Coloque una almohada contra el costado de su brazo roto en una posici贸n ligeramente elevada.

Coloque una almohada entre su torso y su brazo tallado para que su brazo descanse c贸modamente contra su cuerpo.

Si elige dormir en el lado opuesto al brazo lesionado, descanse el cabestrillo contra el costado de su cuerpo. Use almohadas contra su espalda y su est贸mago para apoyar su brazo lesionado y evitar que se salga de su posici贸n.

Consejos

Es posible que necesite m谩s de la cantidad sugerida de almohadas para obtener la estabilidad y la comodidad adecuadas.

Aseg煤rese de que su brazo lesionado est茅 en una posici贸n c贸moda cuando duerma. La elevaci贸n excesiva de su hombro, por ejemplo, puede causar opresi贸n en el hombro y aumentar el dolor.

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