Cómo dormir después de una fusión espinal

Cómo dormir después de una fusión espinal

La fusión espinal es un tipo de cirugía de la espalda que bloquea las vértebras de la columna vertebral, ya sea mediante un injerto óseo o un dispositivo implantado. Por ejemplo, este procedimiento podría realizarse para estabilizar las vértebras dañadas o detener la escoliosis grave, una curvatura progresiva de la columna vertebral. Alguien que tiene una fusión espinal necesita considerar cómo dormir después, para permitir el descanso requerido para la recuperación y evitar el dolor adicional y la posible falla de la fusión. Si bien la cirugía puede ser sencilla, el dolor y la comodidad pueden hacer que dormir sea un desafío por algún tiempo después.

Tome su medicamento para el dolor según lo prescrito por su cirujano u otro profesional médico, dejando suficiente tiempo antes de dormir para que el medicamento comience a tener efecto.

Colóquese cualquier collar o abrazadera dura según lo indique su cirujano. Estos pueden evitar que su columna se retuerza en una posición que no debería mientras se recupera.

Apoye almohadas en la cama para apoyar su cuello y hombros. Dormir en un ángulo ligeramente elevado puede ser más cómodo y reducir la tensión en la columna vertebral.

Siéntese en el borde del colchón cuando entre o salga de la cama, brindando apoyo a sus nalgas. Da vuelta a todo tu cuerpo cuando muevas tus piernas hacia adentro o hacia afuera de la cama para evitar torcer tu columna vertebral. Pide ayuda si tienes demasiado dolor para lograr esto.

Coloque una almohada debajo de sus rodillas. Esto mantiene su columna vertebral soportada y alineada correctamente mientras está acostado.

Tumbarse. Es posible que necesite ayuda para apoyar su cuello mientras se reclina.

Duerme boca arriba. Si tiende a darse la vuelta mientras duerme, coloque almohadas a cada lado de usted. Crear una "pared de almohada" puede ayudar a evitar que se dé la vuelta, y también lo mantendrá alineado correctamente.

Duerme por el tiempo que puedas tolerar. Si le resulta demasiado doloroso permanecer acostado, salga de la cama con cuidado y realice alguna actividad moderada. Puede ser difícil dormir durante períodos prolongados después de la cirugía debido al dolor, la restricción de cualquier collar o aparato ortopédico que deba usar, la falta general de movilidad y la reducción del esfuerzo diario.

Advertencias

Muchos medicamentos recetados para el dolor que se usan después de la cirugía son narcóticos, que deben usarse solo bajo el cuidado de un profesional médico y deben tomarse únicamente según lo recetado. Si el medicamento que está tomando no puede aliviar su dolor, pregúntele a su cirujano o proveedor de atención médica sobre otros medicamentos que podría probar, en lugar de tomar más del medicamento ineficaz.

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