C贸mo dormir con neuralgia occipital

C贸mo dormir con neuralgia occipital

La neuralgia occipital es un tipo grave de dolor de cabeza que causa s铆ntomas tales como dolor punzante o punzante en la parte superior del cuello, la parte posterior de la cabeza y detr谩s de las orejas. Algunas personas que sufren de este trastorno tambi茅n tendr谩n dolor en la frente y detr谩s de los ojos, y tambi茅n experimentar谩n sensibilidad a la luz. La neuralgia occipital puede ser provocada por trauma, compresi贸n de la columna vertebral, inflamaci贸n de los vasos sangu铆neos, tumores e incluso infecciones localizadas. El dolor provocado por esta afecci贸n puede dificultar el sue帽o, pero hay algunas cosas que puede hacer para aliviar la incomodidad y descansar bien por la noche.

El tratamiento de los s铆ntomas de dolor causados 鈥嬧媝or la neuralgia occipital es la mejor manera de garantizar una buena noche de sue帽o, ya que generalmente son los s铆ntomas los que lo mantienen despierto. Su m茅dico puede recetarle medicamentos orales para aliviar el dolor. Tambi茅n se encuentran disponibles medicamentos de venta libre que disminuir谩n la inflamaci贸n y los espasmos, lo que a su vez reduce el dolor.

La aplicaci贸n de calor es otra forma de aliviar los s铆ntomas de la neuralgia occipital que a menudo lo mantienen despierto por la noche. El calor ayuda a reducir la inflamaci贸n. Puede usar almohadillas t茅rmicas, envolturas t茅rmicas, paquetes de gel tibio e incluso ropa h煤meda calentada en el microondas.

Ajustar la posici贸n en la que duerme tambi茅n puede ayudar a reducir el dolor asociado con la neuralgia occipital, ya que a veces estos dolores de cabeza son causados 鈥嬧媝or un nervio occipital pellizcado. Nunca duerma en una posici贸n torcida porque esto puede hacer que los m煤sculos de su cabeza y cuello se vuelvan r铆gidos y se contraigan, lo que puede ejercer presi贸n sobre el nervio. Intenta dormir con una almohada que te sostenga el cuello, pero eso no permite que tu cabeza est茅 m谩s alta que tu cuello.

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