Cómo disminuir el PH de la orina

Cómo disminuir el PH de la orina

El pH del cuerpo es importante. Un pH en el rango saludable indica que su cuerpo metaboliza vitaminas y minerales de manera adecuada. La prueba de pH en orina a menudo se realiza para establecer el pH general de un cuerpo. Adem√°s de la salud cotidiana, la secreci√≥n de orina √°cida o alcalina es √ļtil para controlar enfermedades, incluida la bacteriuria (cuando hay bacterias en la orina) y los c√°lculos renales (c√°lculos renales). Los cambios en la dieta pueden ayudarlo a controlar el pH de su orina sin tener que gastar dinero en medicamentos.

Realice una prueba de pH de orina

Limpie sus genitales con agua tibia y jab√≥n. Limpie con una toallita o toallitas est√©riles. Los hombres deben retraer el prepucio y lavar bien la punta del pene. Las mujeres deben abrir los labios y limpiar con un pa√Īo limpio. Enjuague bien despu√©s. Esto evitar√° que cosas como el sudor y otros contaminantes afecten los resultados de la prueba de pH.

Orine un poco en el inodoro antes de tomar la prueba. La parte inicial de la transmisión a menudo no es buena para obtener una lectura de pH de referencia.

Orine el resto en un recipiente estéril de plástico.

Sumerja el tornasol en la orina dentro del recipiente de pl√°stico. El papel cambiar√° de color. El papel de tornasol viene con un cuadro que combina los colores con los valores reales de pH. Valores normales para el rango de pH de la orina de 4.6 a 8.0; Sin embargo, entre 6.0 y 7.0 es ideal. Un pH alto se conoce como "alcalino", mientras que un pH bajo es "√°cido".

Cambiando el pH de la orina

Reduzca la cantidad de frutas, legumbres y verduras en su dieta. Las dietas altas en estos tienden a producir orina alcalina.

Aumente la cantidad de carne y / o jugo de ar√°ndano en su dieta.

Vuelva a analizar su pH de orina semanalmente para controlar el progreso.

Consejos

Tomar m√°s de una prueba de pH de orina proporcionar√° una l√≠nea base m√°s precisa. El pH de la orina puede variar seg√ļn la hora del d√≠a (tiende a ser m√°s √°cido cuando se despierta, por ejemplo).

Si no puede cambiar el pH de la orina como lo desea a través de cambios en la dieta, los medicamentos como el cloruro de amonio, los diuréticos tiazídicos y el mandelato de metenamina disminuyen el pH de la orina. Si decide tomar un medicamento, siga las instrucciones del medicamento o del médico.

Advertencias

Si el pH de su orina está constantemente por encima o por debajo del rango normal, puede ser un signo de una afección médica. Consulte a un médico si este es el caso.

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