Cómo determinar qué músculo del estómago herido o lastimado se siente

Cómo determinar qué músculo del estómago herido o lastimado se siente

Si no sabes de primera mano cómo se siente un tirón de músculo abdominal, considérate afortunado. Hasta que lastimes tus músculos centrales, realmente no te das cuenta de cuánto los usas realmente. En actividades diarias como respirar, pararse o incluso sentarse, el torso siempre está involucrado. El área del torso, a veces llamada coloquialmente "estómago", se denomina más apropiadamente región abdominal. Consulte a un médico si su dolor está acompañado de fiebre, hinchazón o enrojecimiento; la causa puede ser algo que requiera atención inmediata.

Tomar una respiración profunda. Llena tus pulmones por completo y mantén el aire durante unos segundos. Si siente una sensación fuerte y adolorida en el abdomen, podría ser un estómago lesionado o estirado o, más propiamente, un músculo ab.

Deje que el aire salga de sus pulmones. Si está lidiando con un músculo estomacal estirado, una vez que deje de usar o mover el área, debería sentirse mejor en unos momentos.

Siéntate en una silla y gira el torso de un lado a otro. El giro es una de las tareas más difíciles con un tirón en el músculo abdominal. Puede sentir un dolor palpitante, no un dolor punzante.

Espere unos días y vuelva a intentar los pasos anteriores. Los músculos estirados del estómago no tardan en sanar. Si aún tiene la sensación de palpitación después de varios días, llame a su médico y programe una cita. Hay otras lesiones, como una costilla dislocada, que podría ser el culpable.

Advertencias

Consulte a un médico de inmediato por un dolor abdominal misterioso, especialmente si es insoportable o si está acompañado de enrojecimiento, hinchazón o fiebre. Las posibles causas podrían incluir apendicitis u otras afecciones que requieren tratamiento de emergencia.

Nunca aplique calor a una lesión a menos que su médico se lo indique específicamente. Aunque el calor puede sentirse bien, a veces puede hacer más daño que bien.

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