C贸mo detener una nariz que se ejecuta constantemente

C贸mo detener una nariz que se ejecuta constantemente

Cuando tu nariz corre incontrolablemente, podr铆a ser debido a un resfriado o alergia. El moco sale de la nariz como una reacci贸n protectora: el cuerpo est谩 tratando de expulsar la suciedad, las part铆culas, los g茅rmenes y los al茅rgenos. Aunque esto es un signo de un sistema inmune que funciona correctamente, una secreci贸n nasal puede ser embarazosa y molesta. Hay algunas cosas que puedes intentar para evitar que tu nariz funcione constantemente.

Determine si su secreci贸n nasal se debe a una alergia o porque tiene un resfriado. Si la secreci贸n nasal viene con dolor de garganta, tos y dolores en el cuerpo, este es un s铆ntoma de un resfriado. Si su nariz est谩 funcionando sin otros s铆ntomas, o si tiene picaz贸n en los ojos y congesti贸n, esto puede ser una reacci贸n al茅rgica.

Acumula tu sistema inmunol贸gico si tienes un resfriado. Tome vitamina C y beba jugo de naranja, lim贸n o ar谩ndano durante todo el d铆a. Pruebe una mezcla de bebida rica en vitamina C o tabletas. Toma una taza de t茅 verde caliente dos veces al d铆a. Todas estas sustancias contienen antioxidantes para ayudar a combatir el fr铆o. Tome medicamentos de venta libre para el resfr铆o y la gripe para ayudar a aliviar los s铆ntomas de la nariz que moquea de su resfriado.

Preg煤ntele a su m茅dico si debe intentar la irrigaci贸n nasal con soluci贸n salina para aclarar la secreci贸n nasal m谩s r谩pidamente. En este procedimiento (que se puede hacer en casa) se vierte una soluci贸n salina en la nariz, llena los senos paranasales y luego sale por la otra fosa, aclarando la mucosidad. (Consulte "Recursos" para obtener m谩s informaci贸n).

Identifique la fuente de su alergia si ese es su problema. Una nariz constantemente que moquea es com煤nmente un s铆ntoma de un alergeno transportado por el aire, como el pelo de mascotas o el polen. Limpia tu casa o habitaci贸n a fondo. Ejecute un filtro de aire en su hogar para ayudar a eliminar los al茅rgenos del aire. Evite salir al aire libre en temporada alta de polen (var铆a seg煤n el estado; consulte "Verificar el conteo de polen" en "Recursos" para buscar su 谩rea).

Tome un descongestionante o antihistam铆nico para ayudar a aclarar sus fosas nasales si la alergia es el problema. Su m茅dico tambi茅n puede recetarle un medicamento como Singulair o Advair para aliviar los s铆ntomas.

Coma alimentos picantes en el caso de una alergia. El alergista Gordon Raphael del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas sugiere que los alimentos picantes, como la salsa picante, pueden ayudar a liberar lo que est茅 dentro de los conductos nasales y que est茅 causando que la nariz no se mueva sin cesar.

Consejos

Sople su nariz cada vez que la sienta correr, tantas veces como sea necesario, incluso cuando parezca in煤til. La acumulaci贸n de moco debe ser liberada de los pasajes para evitar que la nariz se ejecute.

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