C贸mo detener los temblores de la mano

C贸mo detener los temblores de la mano

Los temblores de mano son temblores o temblores involuntarios de las manos o los dedos. Hay varias condiciones m茅dicas que pueden causar temblores en las manos. Entre ellos se encuentra la enfermedad de Parkinson, que es un trastorno cerebral degenerativo. Uno de los s铆ntomas de la enfermedad de Parkinson es un temblor incontrolable que generalmente comienza con las manos. Otras afecciones m茅dicas que pueden causar temblores de la mano son la abstinencia de alcohol, los trastornos de la tiroides, el envenenamiento por litio y la abstinencia de Xanax. Sin embargo, los temblores de manos no siempre son causados 鈥嬧媝or una condici贸n m茅dica. Tambi茅n pueden ser causados 鈥嬧媝or la fatiga, el estr茅s, la ansiedad o la ira. Otros factores que pueden provocar temblores en las manos son el envejecimiento, el bajo nivel de az煤car en la sangre, una variedad de medicamentos recetados y beber demasiado caf茅 u otras bebidas con cafe铆na. Aqu铆 hay algunas maneras de detener los temblores de manos.

Intenta relajarte. Los temblores relacionados con el estr茅s se pueden aliviar con actividades de relajaci贸n como la meditaci贸n. Tambi茅n puedes practicar t茅cnicas de respiraci贸n. Aseg煤rese de dormir lo suficiente todas las noches para que pueda sentirse relajado durante todo el d铆a.

Si sospecha que los temblores de su mano est谩n siendo causados 鈥嬧媝or medicamentos, deje de tomarlos inmediatamente y consulte al m茅dico que los recet贸. 脡l podr谩 decidir si debe dejar de tomar ese medicamento de forma permanente o tomar una dosis m谩s peque帽a.

Si siente que es alcoh贸lico o bebe mucho, det茅ngase inmediatamente y busque tratamiento. Puede experimentar algunos efectos secundarios al retirarse del alcohol, pero los beneficios ser谩n mucho mayores. Por otro lado, consumir bebidas alcoh贸licas en peque帽as cantidades a veces puede disminuir los temblores. Controle cuidadosamente su consumo de alcohol para asegurarse de no abusar del alcohol.

Minimice su consumo de cafe铆na. La cafe铆na puede causar temblores en las manos, por lo tanto, reduzca o elimine el caf茅 y otras bebidas con cafe铆na de su dieta.

Tome medicamentos si su dcotor lo receta. Los medicamentos utilizados para tratar los temblores de la mano incluyen primidona, bloqueadores beta, gabapentina, propranolol, tranquilizantes suaves, Mysoline y otros anticonvulsivos. Las inyecciones de la toxina botul铆nica tambi茅n se pueden usar como tratamientos.

Consejos

P贸ngase en contacto con su m茅dico de inmediato si sus temblores de mano son prolongados, parecen empeorar o comienzan a interferir con su vida. Tambi茅n busque tratamiento si los temblores de la mano coinciden con s铆ntomas como dolores de cabeza, movimiento inusual de la lengua u otros actos involuntarios. Si el medicamento no funciona, el m茅dico puede considerar la cirug铆a para detener los temblores de la mano.

Advertencias

No descarte cirug铆a si el medicamento no funciona.

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