C贸mo desistir de las hormonas bioid茅nticas

C贸mo desistir de las hormonas bioid茅nticas

Los m茅dicos una vez pensaron que la terapia de reemplazo hormonal (TRH) mejor贸 la salud de las mujeres despu茅s de la menopausia, pero en 2002 la dram谩tica evidencia de salud por el contrario detuvo el estudio HRT de la Iniciativa de Salud Femenina mientras todav铆a estaba en marcha. La terapia hormonal proporcion贸 cierta densidad 贸sea y protecci贸n contra el c谩ncer de colon, pero tambi茅n aument贸 los riesgos de enfermedad card铆aca, co谩gulos sangu铆neos, derrames cerebrales y c谩ncer de mama. La terapia de reemplazo hormonal bioid茅ntica (BHRT), que utiliza productos de estr贸geno y progesterona hechos de hormonas vegetales que se dice que son id茅nticas a las hormonas femeninas, se han vuelto populares desde entonces. La Dra. Susan Love recomienda que las mujeres usen BHRT con la misma precauci贸n que HRT, y nunca m谩s de cinco a帽os.

Enfoque general

Deja el pavo fr铆o No hay peligro para la salud al hacerlo. Alrededor de la mitad de las mujeres que usan hormonas pueden dejar de fumar sin disminuir, y sin efectos nocivos o ning煤n retorno de los molestos s铆ntomas de la menopausia, y es posible que tenga ese porcentaje afortunado. De lo contrario, o si prefiere no descubrirlo, contin煤e con el paso dos y hasta "Pasos de destete" a continuaci贸n.

Reduzca el uso de la hormona gradualmente, usando uno de varios enfoques alternativos presentados por Love y descritos en "Pasos de destete": estrategias generales que funcionan tanto para BHRT como para HRT regular.

Comience a tomar 1,000 mg de calcio diariamente cuando comience a disminuir, para mantener la salud 贸sea.

Comience a tomar un calcio con un suplemento de vitamina D al d铆a (1,200 mg de calcio con 400 a 800 UI de vitamina D) tan pronto como est茅 completamente destetado de las hormonas.

Pasos de destete

Prep谩rese para disminuir su BHRT tomando dosis regulares los d铆as de semana (de lunes a viernes) pero ninguna los fines de semana. Continuando esto durante dos o tres meses. A continuaci贸n, intente dejar de fumar o contin煤e con el paso dos.

Disminuya constantemente su dosis de BHRT. Alterna entre dosis regulares y medias a diario durante tres a seis meses. A continuaci贸n, agregue un d铆a adicional de media dosis en ocasiones, y a veces, otro, durante varios d铆as consecutivos de media dosis, y contin煤e con esto durante tres meses. Luego baje a la mitad de la dosis regularmente durante los pr贸ximos tres meses. O bien renuncie directamente en ese punto o vaya al paso tres.

Reduzca la dosis de BHRT a la mitad nuevamente, tomando una dosis media cada dos d铆as, por ejemplo, durante otros tres meses. Luego, vuelva a reducir a la mitad su dosis o cese por completo.

Consejos

En lugar de cambiar la prescripci贸n de compuestos varias veces para reducir las dosis de BHRT, cada receta cuesta aproximadamente lo mismo, sin importar la dosis, ahorre dinero al quedarse con su receta original pero usando constantemente menos.

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