C贸mo desintoxicar alcohol en el hogar

C贸mo desintoxicar alcohol en el hogar

La desintoxicaci贸n o desintoxicaci贸n ocurre cuando una sustancia extra帽a o da帽ina se elimina del cuerpo. La desintoxicaci贸n generalmente se refiere al per铆odo de tiempo en que un adicto a las drogas desciende de los s铆ntomas f铆sicos de la adicci贸n a las drogas. La desintoxicaci贸n no trata de ninguna manera la adicci贸n. La adicci贸n tiene un fuerte componente mental que toma m谩s tiempo para remediar que el componente f铆sico. La desintoxicaci贸n con alcohol puede causar efectos secundarios, s铆ntomas graves de abstinencia e incluso la muerte, por lo que es imprescindible que consulte a un m茅dico antes de intentar alguno de estos pasos.

Consulte a su doctor Si su m茅dico determina que la adicci贸n es demasiado grave y que puede morir sin un nivel de alcohol en la sangre, es probable que deba ser ingresado en el hospital para la desintoxicaci贸n. Si la adicci贸n al alcohol no es tan grave, un tratamiento alternativo como la desintoxicaci贸n en el hogar puede funcionar.

Beba de cantidades moderadas a grandes de agua. No consuma m谩s de 2 cuartos de gal贸n de agua por hora. Mantenerse hidratado ayudar谩 a que los s铆ntomas de abstinencia sean menos graves y permitir谩 que el alcohol salga de su sistema m谩s r谩pidamente.

Toma ba帽os largos y calientes. Siempre que no se deshidrate, puede tomar ba帽os con la frecuencia que desee. Si se siente enrojecido, mareado o confundido, salga del agua del ba帽o inmediatamente y rehidrate.

Coma una dieta que incluya pl谩tanos, verduras de hoja verde y naranjas. Estos alimentos ayudar谩n a hidratar su cuerpo y reponerlo con potasio, que a menudo se pierde cuando el cuerpo est谩 derramando l铆quidos y sudando.

Ejercicio. Aunque solo sea una caminata corta, debe hacer ejercicio y elevar su ritmo card铆aco tanto como sea c贸modo. El ejercicio no solo disminuye los s铆ntomas de depresi贸n, sino que eliminar谩 el alcohol de su sistema.

Consejos

Reduzca la deshidrataci贸n agregando una bebida con electrolitos como Gatorade a su dieta.

Advertencias

Consulte a un m茅dico antes de intentar utilizar este programa de desintoxicaci贸n. La abstinencia de alcohol puede causar fiebre, temblores, n谩useas e incluso la muerte.

Compartir:
Dejar Un Comentario