C贸mo deshacerte del estr贸geno

C贸mo deshacerte del estr贸geno

El estr贸geno es una hormona importante para mantener un cuerpo sano. Por supuesto, las mujeres necesitan m谩s estr贸geno que los hombres, pero tambi茅n es necesario para los hombres. Mientras que el estr贸geno mantiene a las mujeres con un aspecto saludable, tambi茅n puede ser la causa de ciertas enfermedades y prohibir la p茅rdida de peso. Mientras m谩s estr贸geno tengas en tu cuerpo, m谩s dif铆cil ser谩 perder peso. Si desea deshacerse del exceso de estr贸geno en su cuerpo, hay algunas cosas que puede hacer. Esta gu铆a te mostrar谩 las mejores formas de eliminar los estr贸genos no deseados.

Beba jugo de pomelo. El jugo de pomelo tiene una cierta calidad que elimina el estr贸geno en el cuerpo. En realidad, funciona al bloquear el metabolismo de algo llamado estradiol en el h铆gado. Esto significa que no se permite que los estr贸genos de fuentes ambientales se absorban completamente en sus 贸rganos.

Evita los productos de soja. La soja puede ser una alternativa saludable cuando te refieres a una dieta baja en grasas, pero es perjudicial para tus niveles de estr贸geno. El estr贸geno ambiental est谩 en todas partes hoy en d铆a. La carne de soja, la leche de soja y las almendras de soja son productos que se deben evitar al reducir los niveles de estr贸geno.

Vuelva a calentar la comida en recipientes que no sean de pl谩stico. El pl谩stico emite un qu铆mico, cuando se calienta, en su comida contenida. Este producto qu铆mico es otro estr贸geno ambiental. En su lugar, use un recipiente de porcelana o vidrio para calentar su comida. Si no tiene uno de esos a mano, solo use un plato de papel.

Coma alimentos org谩nicos para eliminar los estr贸genos ambientales en los pesticidas. Los pesticidas y los qu铆micos est谩n en pr谩cticamente todo lo que comemos. De hecho, recientemente se probaron alimentos infantiles no org谩nicos y se encontraron 15 pesticidas en un solo recipiente.

Tome medicamentos recetados contra los estr贸genos como andr贸genos, clomifeno o tamoxifeno. La medicaci贸n debe ser su 煤ltimo recurso a menos que sus niveles de estr贸geno sean extremadamente peligrosos. Esto se debe a que la medicaci贸n es la causa de un exceso de estr贸geno, por lo que luchar contra los problemas naturalmente es m谩s f谩cil para su cuerpo.

Consejos

Por lo general, cuanto menos grasa contenga su cuerpo, menos estr贸geno producir谩. Sin embargo, una vez que el estr贸geno est谩 presente, es dif铆cil perder grasa corporal. Es un ciclo interminable.

Advertencias

Los esteroides anab贸licos pueden causar un exceso de estr贸geno y una disminuci贸n de la testosterona. Sin embargo, otra raz贸n para mantenerse alejado de los esteroides.

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