Cómo deshacerse de los rescoldos de la resaca

Cómo deshacerse de los rescoldos de la resaca

Una resaca es una colección de síntomas que caracteriza la respuesta de su cuerpo a la extracción de alcohol. Los síntomas comunes incluyen temblores, vértigo, problemas de ánimo, dolor de cabeza, náuseas y sensibilidad a la luz. No hay cura real para una resaca; tiene que desaparecer por sí mismo. Sin embargo, hay algunos pasos que puede seguir para minimizar sus síntomas. También podría ayudar a prevenir las resacas al comer antes de beber, beber lentamente, limitar la cantidad de bebidas y atenerse a un solo tipo de bebida.

Beba líquidos, como jugo de frutas y agua. No consuma más alcohol; esto puede empeorar tus síntomas. El alcohol produce una micción hiperactiva, lo que provoca deshidratación. Esto empeora los síntomas de la resaca.

Aumente su nivel de az√ļcar en la sangre. De acuerdo con la Cl√≠nica Mayo, el alcohol a menudo resulta en una disminuci√≥n en el az√ļcar en la sangre. Esto causa muchos s√≠ntomas de resaca, incluidos temblores, fatiga y debilidad. Coma comidas blandas. Lim√≠tese a las galletas saladas, las tostadas o la sopa de caldo para ayudar a calmar el est√≥mago y elevar el nivel de az√ļcar en la sangre para reducir los temblores.

Ve a dormir después de hidratar tu cuerpo y comer. Cuando esté dormido, no notará temblores u otros síntomas de resaca. También es posible que tu resaca desaparezca por completo cuando te despiertes.

Compartir:
Dejar Un Comentario