C贸mo deshacerse de los pies hinchados

C贸mo deshacerse de los pies hinchados

Cuando los pies se inflaman, inflaman o inflaman con regularidad, podr铆an ser el resultado de una afecci贸n m茅dica grave como gota, diabetes o incluso insuficiencia card铆aca congestiva. Haga una cita para ver a su m茅dico de inmediato si sus s铆ntomas interrumpen su actividad normal o duran m谩s de una semana. Si experimenta hinchaz贸n ocasional del pie, siga estos consejos de salud totalmente naturales para aliviar la hinchaz贸n y la incomodidad. Incidentes ocasionales de hinchaz贸n pueden ocurrir debido a la dieta, cambios hormonales, reacciones al茅rgicas, viajes en avi贸n, embarazo o debido a ciertos medicamentos que est谩 tomando.

Beba un vaso de jugo de cereza totalmente natural y sin az煤car. Las propiedades saludables que se encuentran en el jugo de cereza pueden aliviar la inflamaci贸n y el dolor de forma natural. Muchos atletas usan jugo de cereza para recuperarse de entrenamientos extenuantes.

Tome pastillas de agua de venta libre para aliviar la hinchaz贸n y la inflamaci贸n del pie. Si las pastillas de agua sin receta no son lo suficientemente fuertes, su m茅dico puede recetar p铆ldoras de agua con receta para aliviar la retenci贸n de agua. (Mire su ingesta de sal y alcohol para evitar la hinchaz贸n del pie)

Masajea tus pies Un masaje firme, pero no doloroso, puede ayudar a mover el exceso de l铆quido de sus pies. Visite a un terapeuta de masaje o busque ayuda de un amigo o familiar.

Eleva tus pies La elevaci贸n (por encima del nivel del coraz贸n) durante al menos 30 minutos al d铆a puede reducir la inflamaci贸n.

Use medias de compresi贸n o medias para deshacerse de los pies hinchados. Una dosis de presi贸n constante puede ayudar a aliviar la hinchaz贸n.

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