C贸mo deshacerse de las bacterias en el est贸mago

C贸mo deshacerse de las bacterias en el est贸mago

Una acumulaci贸n de bacterias en el est贸mago puede tener muchos efectos secundarios desagradables. Las 煤lceras, los problemas digestivos y la baja inmunidad son solo algunas de las formas en que pueden afectarlo. Las bacterias buenas matan las bacterias malas, eliminando estos efectos y dando una sensaci贸n de salud general. Al luchar para eliminar las bacterias da帽inas del est贸mago, el mejor modo de ataque es ingerir alimentos y suplementos que contengan buenas bacterias. Los antibi贸ticos matan todas las bacterias en el est贸mago y solo deben usarse en casos graves en los que las infecciones pueden provocar problemas de salud graves o poner en peligro la vida.

Pasos

Beba tres cucharadas de vinagre de manzana una o dos veces al d铆a. El vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antif煤ngicas, antivirales y antibacterianas.

Beba de dos a tres litros de agua al d铆a para eliminar la acumulaci贸n t贸xica y bacteriana en el cuerpo.

Coma alimentos ricos en bacterias buenas, ya que las bacterias buenas en el est贸mago matar谩n a las bacterias malas. Estos alimentos incluyen alimentos fermentados como yogur, queso, miso, verduras en vinagre y chucrut. Est茅 atento a los alimentos que dicen culturas "activas" o "vivas".

Incorpore un suplemento probi贸tico en su rutina diaria. A menudo contienen m谩s de mil millones de bacterias vivas que matan las bacterias malas en el est贸mago y equilibran la flora intestinal.

Consulte a su m茅dico para obtener antibi贸ticos si tiene dolor. Tenga en cuenta que los antibi贸ticos matan todas las bacterias en el est贸mago, incluidas las buenas bacterias, que pueden dejar su inmunidad muy baja.

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