C贸mo desatascar tus orejas cuando est谩s congestionado

C贸mo desatascar tus orejas cuando est谩s congestionado

Cuando se siente congestionado debido a un resfriado o la gripe, las trompas de Eustaquio en sus o铆dos tambi茅n se congestionan y pueden cerrarse, lo que le da la sensaci贸n de tener una oreja obstruida. Puede sentir lo mismo con cambios repentinos de elevaci贸n y presi贸n de aire, como en un avi贸n o en un ascensor. Hay varias formas de desatascar tus o铆dos.

Tome un medicamento descongestionante que contenga pseudoefedrina, como Sudafed, que aliviar谩 la hinchaz贸n en las trompas de Eustaquio. Esto permitir谩 que pase m谩s aire y ayudar谩 a aliviar los problemas de presi贸n. Los aerosoles nasales esteroides, que incluyen Flonase y Nasonex, tambi茅n pueden ayudar a reducir la hinchaz贸n del tubo auditivo.

Pellizque sus fosas nasales con su pulgar e 铆ndice. Golpe suavemente la nariz para aumentar la presi贸n. No sople fuerte, porque podr铆a da帽ar sus o铆dos.

Mueva la mand铆bula de un lado a otro y estire el cuello mientras contin煤a realizando el Paso 2. Si sus o铆dos no han explotado en este punto, contin煤e con el Paso 4.

Coloque la mand铆bula inferior frente a la mand铆bula superior. Pellizca tus fosas nasales y sopla suavemente. Cuando sienta que se acumula la presi贸n, trague.

Compartir:
Dejar Un Comentario