Cómo derribar una fiebre

Cómo derribar una fiebre

Pregúntale a la gente si la fiebre es buena o mala, y probablemente te vean raro, porque todos saben que la fiebre es mala... excepto que no es así. Las fiebres no son causadas por una enfermedad; una fiebre es parte de la respuesta de su cuerpo a la enfermedad. Como dice el Centro médico de la Universidad de Maryland, "la fiebre es luchar por la persona, no en contra". De hecho, MayoClinic aconseja a adultos que de otro modo estarían sanos que no intenten bajar la fiebre a menos de 102 F. Habiendo dicho eso, a veces la fiebre es incómoda y lo único que quiere hacer es bajarla.

Beber mucho líquido. Las fiebres aumentan su tasa metabólica, lo que significa que necesita trabajar un poco más para mantenerse hidratado, y la deshidratación puede elevar aún más su temperatura. Generalmente, el agua es la mejor opción, aunque algunas personas prefieren ciertas "bebidas reconfortantes" cuando están enfermas, como el ginger ale o cierto tipo de jugo.

Tomar un baño tibio, no uno frío, y remojar durante varios minutos. Alternativamente, puedes probar un baño de esponja tibio. MayoClinic aconseja no usar agua fría, ya que el agua fría promueve los escalofríos y los temblores de los músculos generan calor.

Descanse lo suficiente, como señala MayoClinic, no solo la actividad adicional tenderá a elevar aún más la temperatura de su cuerpo, sino que su cuerpo necesita descansar para ayudarlo a recuperarse de su enfermedad.

Tome medicamentos para reducir la fiebre si su fiebre es superior a 102 F por vía oral o según lo recomiende su médico. Algunos de los medicamentos para reducir la fiebre más comunes disponibles sin receta incluyen ibuprofeno, naproxeno y paracetamol. Algunas de las marcas de estas drogas incluyen Motrin, Advil, Aleve y Tylenol.

Advertencias

De lo contrario, los adultos sanos generalmente pueden seguir estas medidas. Los adultos con otros problemas de salud, niños y bebés, sin embargo, son otra historia. Póngase en contacto con su médico para obtener consejos y siga sus recomendaciones.

Aunque la mayoría de los adultos sanos nunca tienen fiebre superior a 105, y el daño cerebral por fiebre no se produce por debajo de 107, si tiene fiebre alta, comuníquese con su médico para obtener asesoramiento.

Si su fiebre dura más de tres días y no ha empezado a sentirse mejor, llame a su médico.

Siempre siga las instrucciones de la etiqueta cuidadosamente si elige tomar medicamentos.

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