Cómo dejar de toser por la noche

Cómo dejar de toser por la noche

La tos es la reacci√≥n del cuerpo a un irritante como moco, al√©rgenos, √°cido del est√≥mago u olor que afecta las v√≠as respiratorias. En general, la tos elimina las secreciones o sustancias extra√Īas de los pulmones para evitar la infecci√≥n. Sin embargo, causas como infecciones del tracto respiratorio, goteo nasal, reflujo √°cido o bronquitis pueden promover la tos. Toser de noche puede interrumpir el sue√Īo y aumentar las complicaciones de la enfermedad. Averig√ľe lo que puede hacer para dormir un poco.

Toma un antihistamínico. Los antihistamínicos de venta libre funcionan suprimiendo las histaminas que el cuerpo está liberando debido a las alergias. Estos medicamentos incluyen Benadryl Allergy, Vicks NyQuil, Dramamine Original, Singlet y Robitussin Allergy & Cough Liquid.

Combina tu antihistam√≠nico con un descongestionante. Seg√ļn la Cl√≠nica Mayo, estos dos medicamentos, cuando se emparejan, funcionan bien para el goteo posnasal. Los descongestionantes funcionan estrechando los vasos sangu√≠neos en la nariz, por lo que el flujo sangu√≠neo se reduce y los tejidos inflamados se contraen para permitir un flujo de aire m√°s f√°cil. Compre un medicamento descongestivo como Sudafed PE. Seg√ļn Harvard Health Publications, las personas con presi√≥n arterial alta o enfermedad card√≠aca deben consultar a su m√©dico antes de usar el medicamento.

Trate el reflujo ácido ya sea haciendo cambios en la dieta y cambios en el estilo de vida o tomando medicamentos. Ciertos alimentos son conocidos por causar acidez estomacal y tos. Acostarse después de una comida hará que el ácido clorhídrico se filtre más allá del esfínter esofágico. Evite comer una comida antes de acostarse. Limite los alimentos con alto contenido de grasas, comidas picantes, alimentos fritos, cebollas, ajo y jugos cítricos. Beba un vaso de agua con las comidas para lavar el ácido en la parte posterior de la garganta. Tome un medicamento como Prilosec, Aciphex o Nexium.

Tome un jarabe para la tos que contenga dextrometorfano. Existe una amplia variedad de estos medicamentos sin receta disponibles. Busque un jarabe para la tos que termine en DM o TUSS. Tenga cuidado con los efectos secundarios de este medicamento, como náuseas, somnolencia, mareos, sudoración y erupciones cutáneas. Abstenerse de conducir con este medicamento.

Use un m√©todo alternativo como la miel para detener la tos. La miel se ha usado durante siglos para aliviar la tos. El Dr. James M. Steckelberg, de la Cl√≠nica Mayo, recomienda usar miel seg√ļn un estudio de 2007 que descubri√≥ que la miel era en realidad tan efectiva como el dextrometorfano y otros medicamentos convencionales. Tome 2 cucharadas de miel antes de acostarse. Evite dar miel a ni√Īos menores de 1 a√Īo de edad para prevenir el botulismo infantil.

Use un masaje en el pecho que contenga alcanfor o mentol. Justo antes de ir a la cama, use un masaje como Vicks VapoRub, Vaporx Balm o Mentholatum Chest Rub for Kids en la parte superior de su pecho. Pruebe uno de estos productos en un parche de piel antes de usarlo. Si es alérgico al aceite de eucalipto, evite estos productos. Una reacción alérgica a un roce en el pecho generalmente consiste en urticaria, hinchazón de manos u hormigueo en la boca. No se aplique medicamentos en la boca, ojos o heridas abiertas. Lave inmediatamente si entra en alguna de estas áreas.

Consejos

Evite comer productos lácteos porque pueden causar la producción de moco.

Advertencias

No tome jarabes para la tos que contengan dextrometorfano con alcohol o inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina. Consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar cualquier medicamento de venta libre si está siendo tratado por condiciones médicas existentes o si está tomando medicamentos. Tome todos los medicamentos como están etiquetados.

Compartir:
Dejar Un Comentario