C贸mo dejar de hormigueo

C贸mo dejar de hormigueo

Si padece una afecci贸n nerviosa, diabetes o simplemente un pie que se durmi贸, es posible que sienta un hormigueo irritante que no se detendr谩. Esto podr铆a deberse a un desequilibrio nutricional o falta de ox铆geno. O puede necesitar cambiar su peso para corregir la mala circulaci贸n en sus piernas. Si su hormigueo se debe a una enfermedad cr贸nica, debe tratarlo antes de probar remedios para s铆ntomas espec铆ficos.

Tratamientos nutricionales para hormigueo

Toma suplementos vitam铆nicos. Seg煤n DoctorNDTV, las tabletas de vitamina B12, en particular, pueden compensar una deficiencia nutricional com煤n que produce hormigueo.

Evita el hinojo Seg煤n Natural Home Remedies, esta planta, que ayuda a los diab茅ticos a reducir sus niveles de az煤car en la sangre, puede disminuir el flujo sangu铆neo y causar hormigueo y entumecimiento en grandes dosis.

Beber t茅 de hierbas. El t茅 de hierbas caliente hace que tu sangre fluya y estimula tus nervios.

Come espinacas La espinaca estimula la limpieza de la sangre, lo que evita que las impurezas afecten los nervios.

Beber agua. La patada de agua inicia su metabolismo y transporta nutrientes a cada parte de su cuerpo, incluida la zona afectada.

Ejercicio y tratamientos m茅dicos

Toma respiraciones lentas y profundas. Si la falta de ox铆geno es la causa del hormigueo, es posible que pueda tratarlo con ejercicios de respiraci贸n.

Masajea el 谩rea de hormigueo. Seg煤n Cure-Back-Pain.org, esto estimula los nervios y puede ayudar a restaurar la circulaci贸n adecuada.

Elimine cualquier presi贸n sobre el 谩rea afectada. Cualquier peso pesado, como una guitarra apoyada en el muslo, presionar谩 los nervios y puede provocar entumecimiento y hormigueo.

Obtener una MRI Puede tener una condici贸n cerebral que contribuye a un mal funcionamiento de los nervios.

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