C贸mo dejar de hincharse r谩pido

C贸mo dejar de hincharse r谩pido

Para detener la hinchaz贸n r谩pidamente, debes actuar r谩pido. La hinchaz贸n es la reacci贸n de su cuerpo al trauma. El fluido se forma r谩pidamente alrededor del lugar del trauma. Si la hinchaz贸n no se detiene de inmediato, habr谩 m谩s da帽o en el 谩rea y tardar谩 m谩s tiempo en cicatrizar. Tan pronto como note hinchaz贸n, tome estas medidas.

Deje de hincharse r谩pidamente aplicando hielo. Esto ralentiza la circulaci贸n de la sangre alrededor del 谩rea del trauma y obliga a que la hinchaz贸n disminuya. Debe hacer esto r谩pidamente. Si la hinchaz贸n tiene la oportunidad de sentarse durante m谩s de unos minutos, el hielo no ser谩 tan eficaz. Puedes envolver el hielo en una toalla. Sost茅ngalo en el lugar de la hinchaz贸n con gasa.

Levante la mancha de la hinchaz贸n. Es importante tener la hinchaz贸n por encima de su coraz贸n. Esto ayudar谩 a que el l铆quido drene lejos de la mancha de la hinchaz贸n. Si se trata de un brazo o una pierna, apoye la extremidad sobre una mesa o silla. Si est谩 en la cabeza, si茅ntate mientras est谩s frotando la hinchaz贸n.

Tome un medicamento antiinflamatorio no esteroideo. Estos se compran com煤nmente sin receta en farmacias como aspirina, ibuprofeno y naproxeno. Son conocidos por muchas marcas como Excedrin, Bayer y Motrin. Tylenol no es un antiinflamatorio. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos son efectivos para reducir la hinchaz贸n r谩pidamente. Tome la dosis recomendada incluso si no siente dolor. Siga tom谩ndolos hasta que la hinchaz贸n desaparezca. Nunca m谩s de lo que se recomienda en la botella.

P铆dale a su m茅dico que le recete un medicamento antiinflamatorio esteroideo. Estos esteroides son incluso m谩s efectivos para reducir la hinchaz贸n r谩pidamente. No te preocupes, no son el tipo de esteroides que te convertir谩n en el Incre铆ble Hulk o te har谩n pasar una prueba de drogas.

Coma alimentos antiinflamatorios para detener la hinchaz贸n. Se sabe que los chiles picantes, el pescado, las nueces, las frutas, los vegetales y algunas hierbas reducen la hinchaz贸n. El jengibre ha sido considerado como un antiinflamatorio en Asia durante siglos. Comer estos alimentos inmediatamente despu茅s de experimentar hinchaz贸n no ayudar谩 mucho. Sin embargo, si los comes todo el tiempo, reducir谩n tu inclinaci贸n a hincharse.

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