Cómo dejar de hablar a través de tu nariz

Cómo dejar de hablar a través de tu nariz

Muchas personas tienen voces naturalmente nasales. Esto puede deberse a la genética, la constitución física o un hábito que da como resultado una voz que se proyecta a través de los senos paranasales. Una voz nasal es muy agudo y metálico y tiene un sonido de rejilla. A través de ejercicios, una persona puede aprender cómo hacer que su voz fluya a través de canales de sonido más naturales en el cuerpo.

Párese en una posición vertical y relajada y coloque sus pulgares en su ombligo. Inhale profundamente mientras se mantiene erguido. Imagine que su aliento desciende dentro de su cuerpo hacia sus pulgares y hacia abajo. Use sus pulgares como un indicador táctil para hacerle saber que su aliento está cayendo.

Exhala por tu boca Mientras lo haces, relaja la mandíbula tanto como puedas. Mantenga los músculos de su garganta relajados. Calienta tus manos frotándolas y suavizándolas suavemente por la garganta para mantenerla suelta y relajada mientras exhalas. Practique la respiración profunda de esta manera todos los días, y recuerde que debe respirar profundamente mientras habla.

Deja caer la mandíbula mientras hablas e imagina las palabras fluyendo por la parte inferior de tu boca. Cuanto más relajada esté la mandíbula, más difícil será enviar el sonido por la nariz. Con cada sílaba, imagina que tu mandíbula se cae y el sonido permanece bajo en tu boca.

Junta tus manos juntas frente a ti. Abra la boca, relaje la mandíbula y agite suavemente las manos hacia adelante y hacia atrás mientras exhala con un tono o sonido neutral. El temblor relajará su mandíbula y dejará que el sonido fluya naturalmente.

Practica la pronunciación a través de trabalenguas y otros calentamientos vocales, como repetir "Peggy Babcock" o "Toy Boats" una y otra vez. Sobreenuncie las palabras para exagerar la forma correcta de formar las sílabas sin un viaje de sonido nasal. Si sus ejercicios suenan nasales, repita los ejercicios de respiración y mandíbula y practique el enunciado nuevamente.

Consejos

Haga los ejercicios regularmente durante un largo período de tiempo para contrarrestar la nasalidad en el habla cotidiana. Sin embargo, si comienzas a evitar sonidos nasales deliberadamente con el tiempo, con el tiempo se convertirá en una segunda naturaleza.

Advertencias

Si tiene problemas a largo plazo con el habla nasal que el ejercicio no corrige, hable con su médico. Algunas personas tienen problemas físicos en sus aparatos de habla que crean un habla nasal que solo la cirugía puede corregir.

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