C贸mo curar una hernia hiatal

C贸mo curar una hernia hiatal

Una hernia hiatal es una afecci贸n en la que parte del est贸mago empuja a trav茅s de una abertura ubicada donde el es贸fago se encuentra con el est贸mago. Este problema es causado por la presi贸n en el est贸mago de varias fuentes. Si la hernia es peque帽a, muchas personas no tienen s铆ntomas y no saben que incluso tienen una hernia. Sin embargo, si la hernia es m谩s grande, la mayor铆a de las personas experimentan ardor en el pecho, n谩useas, eructos y, a veces, dificultad para tragar. Existen varios m茅todos para curar y / o aliviar los problemas asociados con la hernia hiatal.

Pruebe medicamentos de venta libre, como anti谩cidos, famotidina, cimetidina y ranitidina. Tome estos medicamentos uno a la vez por un per铆odo de varios d铆as a varias semanas para ver cu谩l puede funcionar mejor para usted.

Modifica tu dieta Reduzca la cantidad de alimentos picantes, grasos y 谩cidos que come. Reduzca el consumo de alcohol y cafe铆na. Coma porciones m谩s peque帽as y mantenga su peso dentro de un rango saludable.

Use bloques resistentes (posiblemente de madera u hormig贸n) para sostener la cabecera de su cama. Deslice los bloques debajo del marco de la cama en la cabecera de la cama. Puede que tenga que experimentar con bloques de diferentes tama帽os para ver qu茅 altura es m谩s c贸moda y efectiva.

Hacer ejercicio consistentemente Realice ejercicio aer贸bico ligero a moderado, pero espere varias horas despu茅s de comer. Caminar y nadar son buenos tipos de actividades que tienen un bajo impacto en el cuerpo y excelentes beneficios cardiovasculares. No levante pesas a menos que su m茅dico le d茅 permiso, ya que esto puede agravar la condici贸n.

Reduce el estres. Relajarse. Descanse lo suficiente. Participa en las actividades que disfrutas. Cultivar relaciones saludables con otras personas.

Visita a tu doctor Si los otros remedios no funcionan, su m茅dico puede necesitar intervenir. Es posible que tenga que tomar medicamentos recetados m谩s fuertes. Tambi茅n es posible que deba someterse a una cirug铆a para curar su hernia hiatal.

Compartir:
Dejar Un Comentario