C贸mo curar la flatulencia incontrolable

C贸mo curar la flatulencia incontrolable

La flatulencia extrema puede ser incre铆blemente embarazosa. La flatulencia ocurre por una serie de razones, que van desde una enfermedad subyacente a la dieta. Si tiene flatulencias incontrolables, no tiene que vivir solo con eso. Hay pasos que puede seguir para encontrar la causa, tratarla y reducir el problema. Con cuidado regular, deber铆as poder controlar tu flatulencia.

Descubra qu茅 est谩 causando su problema. La flatulencia incontrolable a veces es causada por una enfermedad o enfermedad subyacente, como la enfermedad de Crohn, la diabetes o la enfermedad inflamatoria intestinal. Su m茅dico puede realizar varias pruebas para descartar algunas de las posibles causas m谩s graves. Varios medicamentos recetados pueden tratar la flatulencia incontrolable.

Retire la lactosa de su dieta. En algunos casos, la flatulencia incontrolable puede deberse a la intolerancia a la lactosa. Detenga el consumo de todos los productos l谩cteos durante aproximadamente 2 semanas. Si su flatulencia incontrolable mejora, es probable que haya encontrado la causa del problema. Sustituir productos sin lactosa por productos l谩cteos tradicionales.

Deja de comer cuando te sientas lleno. Comer en exceso com煤nmente contribuye a la flatulencia severa. Su cuerpo podr谩 digerir alimentos m谩s f谩cilmente y experimentar谩 menos gases si evita comer en exceso.

Evite los alimentos que son altos en grasa y fibra. Los alimentos grasos y fritos a menudo causan hinchaz贸n, lo que puede provocar flatulencias incontroladas. Si bien la fibra es buena para su cuerpo, puede aumentar la flatulencia. Limite el consumo hasta que tenga las flatulencias bajo control.

Toma carb贸n activado. Cuando se toma por v铆a oral, el carb贸n activado puede absorber el exceso de gases estomacales, ayudando a reducir la flatulencia. El carb贸n activado est谩 disponible en forma de l铆quido, tableta, c谩psula y polvo. Para reducir la flatulencia y el gas, tome hasta 5 g al d铆a.

Consejos

El ejercicio puede ayudar a mejorar la digesti贸n y reducir el gas.

Compartir:
Dejar Un Comentario