Cómo curar el síndrome del intestino perezoso

Cómo curar el síndrome del intestino perezoso

El síndrome del intestino perezoso es una condición que causa estreñimiento incómodo. No importa cuál sea su causa, puede dificultar las deposiciones regulares, causando hinchazón y gases. Hay varias formas de tratar la enfermedad sin estimulantes fuertes que te dejan correr al baño. Pruebe diferentes métodos para averiguar qué es lo mejor para usted para aliviar su síndrome de intestino perezoso. Hay muchos métodos para elegir, y todos son conocidos por aliviar el estreñimiento leve.

Tome suplementos naturales para que su sistema se mueva correctamente. Pruebe la cáscara sagrada, que proviene de la corteza de un árbol del Amazonas y es un tratamiento leve efectivo para los síntomas del síndrome del intestino perezoso. Senna ha sido tomado durante siglos como un laxante suave y se sabe que funciona muy bien. Curazao, la hoja del aloe del cabo y la corteza de la raíz del agracejo también son buenos para aliviar el estreñimiento. Puede obtener sen en forma de té para un tratamiento aún más suave. Una vez que los síntomas desaparecen, no es necesario que continúe tomando los suplementos. Consulte con su médico antes de tomar cualquier suplemento natural.

Obtener un colónico. Acudir a un médico capacitado y obtener un colónico puede ser una excelente manera de limpiar los intestinos y ayudar al cuerpo a recuperar los movimientos intestinales normales, aliviando los síntomas del síndrome de intestino perezoso.

Cambia tu dieta Evite los productos de origen animal, como la carne y el queso, que obstruyen su sistema y dificultan el movimiento eficiente de su sistema. Carga frutas y vegetales llenos de fibra como bayas, manzanas, brócoli y espinacas. Pruebe y coma al menos 30 gramos de fibra al día.

Muévanse. Hacer ejercicio, especialmente actividades más vigorosas como correr, realmente ayuda con el síndrome del intestino perezoso y puede hacer que tenga una evacuación intestinal una vez al día, lo que es esencial para una buena salud.

Observe los medicamentos farmacéuticos que está tomando, especialmente aquellos con exceso de aluminio y calcio, ya que también pueden ralentizar su sistema.

Advertencias

Si los síntomas persisten y todavía tiene problemas con el síndrome del intestino perezoso, visite a su médico, ya que también podría ser consecuencia de problemas de tiroides o problemas intestinales más graves.

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