C贸mo cuidar tus picos de pista

C贸mo cuidar tus picos de pista

Los picos de pista, zapatos con puntas extra铆bles, se utilizan para la mayor铆a de los eventos de pista, as铆 como para algunas carreras de fondo. Los picos extra铆bles se llaman pines y generalmente est谩n hechos de metal o acero. Los pasadores se agarran a la superficie de la pista, proporcionando una mejor tracci贸n que las zapatillas tradicionales y mejorando la velocidad del corredor. Los picos de pista bien cuidados deber铆an durar dos o tres temporadas de carreras. Cuidar sus picos implica mantener tanto el zapato como los alfileres bien mantenidos, limpios y listos para competir.

Verifique con su entrenador, el gerente del lugar u otro experto que est谩 usando el pasador del tama帽o correcto para el evento y la superficie de carrera. Usar un tama帽o incorrecto puede desgastar los alfileres o comprometer su rendimiento. Los pasadores de un cuarto de pulgada son el tama帽o de pico est谩ndar en una pista sint茅tica, y los pasadores de 3/8 de pulgada se usan generalmente para carreras de campo traviesa.

Use una llave de clavos para girar los pasadores lentamente en la placa de clavos, asegur谩ndose de que las roscas en la placa y las roscas en los pasadores se alineen y que las clavijas se atornillen f谩cilmente. Si los pasadores no giran con facilidad, pueden tener roscas cruzadas, lo que significa que las roscas de los pasadores y las roscas del zapato est谩n desalineadas. Esto puede da帽ar la placa de clavos. No fuerce los pasadores que son dif铆ciles de girar. Retire estos pasadores con cuidado y comience nuevamente.

Lave las puntas y los pasadores de la gu铆a con agua y jab贸n a mano si se acumula suciedad. Deje que los zapatos se sequen al aire. Rellene los dedos de los pies con peri贸dicos para absorber el exceso de agua y ayudar a secar. Retire los pasadores para lavarlos y seque los pasadores con un pa帽o limpio.

Inserte los tapones en lugar de los pasadores para correr en pendientes con una cantidad significativa de concreto o suciedad firme. Los desechos pueden ingresar a los agujeros descubiertos en la placa de clavos. La suciedad puede ser dif铆cil de eliminar y puede causar da帽os.

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