C贸mo cuidar tu nariz

C贸mo cuidar tu nariz

La nariz es una parte importante del cuerpo humano, lo que le permite disfrutar de los olores del mundo. Las alergias, los resfriados y otros problemas pueden hacer que la nariz funcione a menos de lo mejor. Ya sea que su nariz est茅 simplemente seca por alergias o porque se haya operado de sus senos paranasales, hay maneras de cuidar su nariz hasta que recupere su salud por completo.

Inhale vapor caliente de dos a cuatro veces al d铆a para ayudar a humedecer la nariz y prevenir la sequedad. Esto se puede hacer tomando una ducha caliente o llenando el fregadero del ba帽o con agua caliente y colocando una toalla sobre su cabeza mientras se inclina cerca del fregadero. Contin煤e corriendo el agua caliente seg煤n sea necesario.

No use aerosoles nasales m谩s de los recomendados en el frasco a menos que as铆 lo indique un m茅dico. Los aerosoles de venta libre pueden ayudar con alergias o resfriados, pero su uso con demasiada frecuencia puede irritar la nariz y empeorar el problema.

Coloque un vaporizador o un humidificador en su habitaci贸n para mantener el aire h煤medo cuando no est茅 inhalando vapor para ayudar a prevenir la sequedad en la nariz.

Sumerja un hisopo de algod贸n en agua tibia o una mezcla de agua salada de 1/2 cucharadita. de sal en 12 onzas de agua para remojar suavemente y aflojar cualquier costra que est茅 pegada al interior de la nariz. Solo use el bastoncillo de algod贸n en la entrada de la nariz, no lo meta en el interior. Repita una vez por la noche y una vez por la ma帽ana.

Consulte a su m茅dico si tiene problemas de alergia o problemas con sus senos paranasales. Estos s铆ntomas pueden incluir presi贸n sinusal en la cara, dolores de cabeza y otros signos de alergia, como estornudos.

Advertencias

Siempre siga las instrucciones del m茅dico para recibir atenci贸n si se ha sometido a una cirug铆a.

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