C贸mo Crow Hop

C贸mo Crow Hop

La pelota te golpea directamente en el jard铆n. Usted aguanta la respiraci贸n y se acomoda en su posici贸n. Al atrapar la pelota, lanzas una sola tolva al plato, intentando salvar el juego. Ejecute el salto de cuervo correctamente y saldr谩. Hazlo mal y est谩 a salvo. Un buen salto de cuervo pone el impulso generado por el cuerpo de un jardinero en el lanzamiento con poco movimiento perdido y se puede hacer en las moscas pop o bolas de tierra.

Paso 1

Cuadra hasta el objetivo cuando te golpeen la pelota. Coloque una ligera flexi贸n en las rodillas, manteniendo los pies separados a la altura de los hombros. No tengas miedo de saltar de un lado a otro como un boxeador antes de la jugada.

Paso 2

Atrapa el bal贸n frente a ti. Si tiene tiempo, p贸ngase directamente detr谩s del punto de captura de la pelota de b茅isbol para comenzar con movimiento. Carga directamente hacia el objetivo mientras cronometra tu captura en el punto de captura.

Paso 3

Acuna la pelota con ambas manos, colocando la mano que tiras sobre la pelota dentro de tu guante. Obtener un buen agarre Coloque las almohadillas de sus dedos 铆ndice e intermedios en una de las cuatro costuras para un apalancamiento ideal y un vuelo de pelota.

Etapa 4

Salte la bola de su pie que no lanza, usando un salto largo, bajo y lateral directo al objetivo. Gira tu cuerpo durante el salto, alineando tus hombros y caderas con el objetivo. Mueva su guante y arroje la mano al medio de su pecho durante el salto.

Paso 5

Aterrice en su pie lateral de lanzamiento mientras levanta la pelota detr谩s de usted. Haz una forma de L usando tu brazo de lanzamiento con una curva de 90 grados en el codo. Mantenga su guante cerca de su cofre para permanecer cerrado durante el lanzamiento.

Paso 6

Lanza tu pie trasero lateralmente al objetivo, usando otro salto largo y bajo. Proyecta las alas de tus caderas, abri茅ndolas y cuadrat谩ndolas en el objetivo mientras mantienes tus hombros cerrados. Use su impulso para lanzar la pelota mientras mantiene el guante cerca de su pecho.

Paso 7

Aterrice sobre una pata delantera r铆gida, permitiendo as铆 que su impulso lleve su cofre sobre su pierna delantera hacia el objetivo. Justo antes de soltarlo, tira hacia abajo las costuras para que el baseball recorte el aire. Si has generado suficiente impulso, el lanzamiento puede lanzar tu cofre hacia adelante sobre tu pierna de aterrizaje, causando que te vuelques y ruedes.

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