C贸mo convertirse en un jugador profesional de Dodgeball

C贸mo convertirse en un jugador profesional de Dodgeball

En la pel铆cula Dodgeball, Patches O'Houlihan dice que hay cinco D's en dodgeball: esquivar, esquivar, sumergir, esquivar y esquivar. Pero el juego ya no es un pasatiempo c贸mico en el patio de la escuela. Se ha transformado en una competencia profesional y su popularidad ha atra铆do a algunos de los mejores atletas del mundo. Para ser profesional en dodgeball, tendr谩s que ser uno de los mejores.

Liga Nacional de Dodgeball

Fundada en 2004, la National Dodgeball League es la 煤nica liga profesional de dodgeball de los Estados Unidos. Tiene su sede en Minnesota y cuenta con 18 equipos diferentes de dodgeball profesional en todo el pa铆s. Los equipos se dividen en las Conferencias Nacional y Americana de Dodgeball. Los equipos profesionales atienden a los principales mercados de Seattle, Portland, San Diego, Chicago, Nueva York, Houston, Atlanta, Boston, Las Vegas, San Luis, Dallas, Pittsburgh, Phoenix, Filadelfia, Minneapolis, San Antonio y Richmond. El NDL tambi茅n supervisa el Campeonato Mundial de Dodgeball, el torneo de dodgeball amateur m谩s grande del mundo que se celebra anualmente en Las Vegas.

Entrenar como un profesional

La popularidad de dodgeball se ha disparado, por lo que te enfrentar谩s a mucha competencia por los pocos puestos abiertos de lista profesional. Necesitas entrenar como cualquier otro atleta profesional. Construya una base de fuerza estabilizadora ingresando al gimnasio para levantar pesas libres al menos dos veces por semana. Perder grasa y desarrollar m煤sculo magro a trav茅s de una dieta alta en prote铆nas, obtener el 60 por ciento de sus calor铆as de carne magra, el 30 por ciento de frutas y verduras y el 10 por ciento de fuentes saludables de grasa. Aumenta la resistencia cardiovascular para mantenerte activo en el suelo durante todo el juego y fortalecer la resistencia anaer贸bica para tiros fuertes y poderosas maniobras evasivas. Realice entrenamientos intervalados de alta intensidad, ejercicios pliom茅tricos, ejercicios de agilidad y levantamientos ol铆mpicos explosivos semanalmente.

Experiencia de juego

Los jugadores actuales de NDL son responsables de realizar un recorrido amateur de los partidos de dodgeball de clasificaci贸n para el Campeonato Mundial de Dodgeball en Las Vegas. Consulte el sitio web de NDL para un calendario de eventos, re煤na un equipo e inscr铆base. Lea las reglas de cada juego y practique con un grupo de jugadores dedicados, luego asista al evento amateur. Los ganadores se adentran m谩s en el torneo World Dodgeball Championship, que le brinda m谩s tiempo para mostrar sus habilidades y obtener la atenci贸n de exploradores y entrenadores profesionales.

Destaca entonces prueba

Un jugador de dodgeball de calidad profesional deber铆a ser capaz de destacar entre una multitud de aficionados. Una vez que te hayas hecho un nombre en el nivel amateur, es hora de contactar a la liga y probar para equipos individuales. El NDL no realiza pruebas de toda la liga. Al igual que otras ligas profesionales, los equipos individuales son responsables de la adquisici贸n de jugadores. Vaya al sitio web de NDL y complete el formulario de contacto de prueba. O puede elegir enviar un correo electr贸nico a los equipos directamente y preguntar si hay alguna prueba abierta. Pres茅ntate a la prueba, mant茅n la confianza, act煤a y, si eres lo suficientemente bueno, te firmar谩n.

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