C贸mo convertirse en campe贸n estatal de lucha libre

C贸mo convertirse en campe贸n estatal de lucha libre

La lucha es uno de los deportes m谩s antiguos, desafiantes y gratificantes del mundo. Tambi茅n es un deporte atractivo para los atletas que desean determinar su propio 茅xito en un deporte, en lugar de depender en parte de un equipo con muchos miembros de diferentes niveles de habilidad. Un equipo fuerte apoyar谩 a un buen luchador y lo mejorar谩, pero a diferencia del baloncesto, el f煤tbol y el b茅isbol, un campe贸n estatal de lucha libre est谩 solo en la lona cuando gana cada uno de sus partidos.

Construye una base s贸lida. Los aspectos de la lucha como la postura, el equilibrio y la posici贸n de la cabeza son parte de una buena base. La construcci贸n de la fuerza de la pierna y el n煤cleo tambi茅n es una de las preparaciones m谩s 煤tiles que puede hacer. Los brazos musculares pueden tener una apariencia impresionante, pero las piernas tienen mucho m谩s potencial natural para la fuerza si se entrenan correctamente.

Perfecciona todo lo b谩sico. Un gran luchador no necesita conocer cada jugada elegante jam谩s concebida. Pero los movimientos b谩sicos deben practicarse decenas de miles de veces antes de que sean realmente efectivos en un partido de campeonato. Algunos de estos movimientos incluyen una sola pierna, doble pierna, entrepierna alta, carga de bombero, levantarse, cambiar, dos contra uno, cabeza y brazo, ponerse de pie, barra de brazo y volcada debajo. Construye una variedad de movimientos superior, inferior y neutral. Pract铆calos durante la lucha libre con tantos oponentes diferentes como puedas.

Pon el tiempo extra. La dedicaci贸n y el trabajo posterior a la pr谩ctica son obligatorios si quieres ganar el estado. P铆dale a sus entrenadores que hagan una cr铆tica de su formulario y que lo asesoren para mejorarlo. Cross-train en la temporada baja. Ajuste un entrenamiento extra en su rutina diaria.

Estudia a cada uno de tus oponentes. Determine sus debilidades. Dentro de su clase de peso, identifique a los oponentes m谩s h谩biles de otras escuelas en su liga, distrito y estado. Averig眉e todo lo que pueda sobre su estilo, sus fortalezas y sus debilidades.

Ub铆quese en los torneos previos al torneo estatal. Los diferentes estados tienen diferentes torneos de postemporada previos al torneo estatal final. Por lo general, los cuatro mejores luchadores de cada categor铆a de peso pasan al siguiente torneo. Estos torneos incluyen tales niveles liga, regional y distrito.

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