Cómo comer después de extirpar la vesícula biliar

Cómo comer después de extirpar la vesícula biliar

Quitar su vesícula biliar puede provocar cambios importantes en su estilo de vida. Muchos de los alimentos que consume habitualmente pueden causar dolor o molestias después de la cirugía. Esto se debe a que al principio tu cuerpo no puede procesar algunos alimentos muy bien, lo que puede provocar una serie de problemas digestivos mientras tu cuerpo intenta adaptarse. Con el buen sentido, debería poder minimizar estos episodios y mantener el equilibrio del tracto digestivo mientras se ajusta al funcionamiento sin la vesícula biliar.

Tenga en cuenta que algunos problemas de la vesícula biliar se exacerban originalmente por las dietas ricas en alimentos que desechan el equilibrio de la bilis. Mientras su cuerpo se adapta al funcionamiento sin vesícula biliar, es aún más importante que evite estos alimentos.

Evite los alimentos que tienen un alto contenido de grasa o ácido. Hasta que su cuerpo haya tenido tiempo de sanar y adaptarse, evite las carnes rojas, el cerdo, la mantequilla, los alimentos fritos, los productos lácteos y los huevos. Con respecto a las bebidas, manténgase alejado de los jugos de frutas (aparte de la uva y la manzana) y todas las bebidas con cafeína, alcohólicas o carbonatadas. Incluso el café descafeinado y el té deben evitarse.

Incluya alimentos en su dieta que promuevan la buena salud de su sistema biliar y su sistema digestivo en general. Las fuentes de fibra como la lechuga y los cereales son maravillosas, al igual que las frutas y verduras ricas en vitaminas, como la remolacha, el tomate, el pepino, el aguacate, la uva y la zanahoria. Aumenta tus niveles de fibra lentamente. Los alimentos ricos en ácidos grasos omega 3 como el aceite de linaza y el salmón también son beneficiosos en pequeñas cantidades.

Espero que seas uno de los 60 por ciento de las personas que no tienen problemas adicionales una vez que hayan terminado de recuperarse de la extirpación de la vesícula biliar. El otro 40 por ciento puede experimentar algo de hinchazón, gases o malestar durante semanas, meses o incluso más después de la curación cada vez que comen alimentos similares a los mencionados anteriormente. Tómese por lo menos de dos a cuatro semanas después del momento en que todos los signos físicos de la cirugía se hayan curado antes de intentar reintroducir esos alimentos en su dieta, y al principio, hágalo en cantidades excesivamente pequeñas.

Comer comidas más pequeñas durante todo el día a intervalos regulares puede ayudar a su cuerpo a regular la producción de bilis.

Consejos

Si comiste una dieta rica en alimentos problemáticos antes de la cirugía de la vesícula biliar, haz un esfuerzo para evitar volver a esos extremos. En exceso, estos alimentos aún pueden causar otros problemas digestivos.

Comuníquese con su médico de inmediato si experimenta dolor anormal u otros problemas mientras se recupera de la extirpación de la vesícula biliar.

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