C贸mo cepillarse los dientes con aceite de coco

C贸mo cepillarse los dientes con aceite de coco

Cep铆llese los dientes con aceite de coco para prevenir caries, eliminar el mal aliento y reducir el riesgo de caries y enfermedades de las enc铆as. Muchas personas usan aceite de coco en el cuero cabelludo para matar las bacterias y los par谩sitos de los piojos, pero el aceite de coco tambi茅n funciona bien para matar el mal aliento, causando bacterias en la boca. De hecho, la glicerina en muchas pastas dentales comerciales se deriva del aceite de coco. Lea la etiqueta antes de usar un producto de aceite de coco para su salud oral para asegurarse de que sea apta para el consumo porque algunos productos de aceite de coco est谩n dise帽ados para el cuidado del cabello o la piel. Aprenda c贸mo puede reemplazar la pasta de dientes comercial y use aceite de coco para su salud dental.

Combine 2 cdas. de aceite de coco derretido con 3 cdas. de bicarbonato de sodio en un taz贸n peque帽o para hacer una pasta. Mezcle los ingredientes junto con un tenedor hasta que la pasta se asemeje a una pasta de dientes regular. Adem谩s de convertir el aceite de coco en una pasta, el bicarbonato de sodio contribuye a la efectividad de los aceites de coco con sus propios beneficios de blanqueamiento dental.

Moje el cepillo de dientes con agua tibia y coloque suficiente pasta sobre el cepillo de dientes para cubrir la superficie de cepillado. Cepille sus dientes en un movimiento circular con el coco y la pasta de bicarbonato de sodio centr谩ndose en un peque帽o grupo de dientes a la vez. Cep铆llese la lengua para distribuir la pasta y eliminar las bacterias para refrescar el aliento.

Enjuague su boca con una taza de agua y evite escupir el agua en el fregadero. Escupir el enjuague al aire libre o en una bolsa de basura y desechar. El aceite de coco se endurece a temperaturas fr铆as, por lo que los rastros del aceite que se vierte por el desag眉e podr铆an obstruir el fregadero si se enjuaga con agua fr铆a.

Contin煤e este proceso varias veces a la semana para experimentar los beneficios de cepillarse los dientes con aceite de coco.

Consejos

Combine un paquete de edulcorante artificial y aceite de menta en su pasta para agregar sabor.

Advertencias

Guarde la pasta en el ba帽o, no en el refrigerador, para evitar que el contenido de aceite de coco endurezca la pasta.

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