C贸mo caminar en un arranque de fractura

C贸mo caminar en un arranque de fractura

Un tropiezo, un viaje y una ca铆da pueden dejarlo con uno o m谩s huesos rotos en los pies o la parte inferior de las piernas o un esguince grave en las extremidades inferiores. Con ciertos tipos de fracturas y esguinces, los m茅dicos a menudo recomiendan que use una bota de fractura. Estas botas tambi茅n se conocen como "botas ortop茅dicas", "cam walkers" o "botas walker". Una bota de fractura proporciona soporte para el pie y la pierna, por lo que la cicatrizaci贸n puede ocurrir de manera m谩s eficiente. Aprender a caminar en una bota de fractura es un proceso que requiere un poco de tiempo y pr谩ctica.

Coloque el pie con la bota hacia adelante y plantarlo directamente sobre el piso.

Avanza con tu pie "bueno" mientras colocas el peso con cautela en el pie con bota. Si tambi茅n est谩 usando muletas, colocar谩 las muletas en el suelo ligeramente delante de su pie con bota y soportar谩 su peso sobre las muletas mientras mueve su pie bueno hacia delante.

Cambie su peso a su pie bueno a medida que mueve el pie con la bota hacia adelante.

Repita este patr贸n de movimiento para continuar caminando. T贸mese su tiempo, especialmente cuando se acostumbre por primera vez a usar la bota de fractura.

Consejos

Use un calcet铆n debajo de su bota de fractura para reducir el riesgo de irritaci贸n de la piel.

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