C贸mo calmar un colon inflamado

C贸mo calmar un colon inflamado

Un colon inflamado es sintom谩tico de las enfermedades inflamatorias del intestino, como la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn. Estas afecciones graves causan inflamaci贸n en el colon y otras 谩reas del tracto digestivo que produce s铆ntomas desagradables como calambres, dolor y diarrea significativos. Las deficiencias nutricionales tambi茅n son una posibilidad debido a la mala absorci贸n de nutrientes. Para controlar esta inflamaci贸n, puede hacer varias cosas que incluyen una combinaci贸n de medicamentos y modificaciones en el estilo de vida, que son particularmente importantes para controlar estas afecciones. No puede curar estas afecciones, pero puede lograr la remisi贸n a largo plazo.

Habla con tu doctor sobre medicamentos. Existen varios medicamentos diferentes que tratan la inflamaci贸n que desencadena los s铆ntomas. Incluyen Azulfidine, Asacol y Rowasa. En los casos graves que no responden a estos tratamientos, su m茅dico podr铆a administrarle inyecciones de corticosteroides. Su m茅dico tambi茅n podr铆a recetarle inmunosupresores; no abordan la inflamaci贸n directamente, pero su efecto sobre el sistema inmune suprime la inflamaci贸n. Los medicamentos com煤nmente recetados incluyen Humira, Sandimmune y Tysabri. Su m茅dico puede determinar el mejor curso de tratamiento para usted.

Mant茅ngase alejado de bebidas que agravan la diarrea; estos incluyen alcohol y bebidas carbonatadas.

Evite los productos l谩cteos y otros alimentos ricos en grasas. Si tiene problemas inflamatorios intestinales, no puede digerir estos alimentos adecuadamente y empeorar谩n sus s铆ntomas.

Manejar el estr茅s. No desencadenar谩 un brote, pero puede empeorar significativamente los s铆ntomas. Experimenta con diferentes t茅cnicas de relajaci贸n como meditaci贸n, respiraci贸n profunda, relajaci贸n progresiva, visualizaci贸n positiva o yoga. El ejercicio tambi茅n es un gran alivio del estr茅s.

Experimenta con la cantidad de fibra en tu dieta. Normalmente, una dieta rica en fibra se considera una piedra angular de una alimentaci贸n saludable y reduce las posibilidades de contraer una enfermedad inflamatoria intestinal, pero en realidad puede empeorar los s铆ntomas de estas afecciones. Es posible que deba reducir la ingesta de alimentos ricos en fibra durante un brote para reducir los s铆ntomas.

Considere el uso de suplementos naturales que apoyan la salud intestinal y reducen los s铆ntomas de la inflamaci贸n del colon. El Centro M茅dico de la Universidad de Maryland sugiere que los siguientes tratamientos podr铆an ser beneficiosos. El zinc (25 mg diarios), el 谩cido f贸lico (800 mcg al d铆a) y la vitamina B12 (800 mcg al d铆a) ayudan a reparar las c茅lulas intestinales da帽adas. El aceite de pescado (2.7 g al d铆a) puede aliviar la inflamaci贸n. Los probi贸ticos que contienen la cepa saccharomyces boulardi (250 a 500 mg, cuatro veces al d铆a) pueden disminuir la aparici贸n de diarrea. La glutamina (400 mg, cuatro veces al d铆a) es beneficiosa para la salud intestinal general.

Compartir:
Dejar Un Comentario