C贸mo calcular el alcance del manillar para una bicicleta

C贸mo calcular el alcance del manillar para una bicicleta

El ajuste de la bicicleta es importante por razones de seguridad y comodidad. Para que su bicicleta se adapte mejor, es posible que deba ajustar el manubrio para que sea m谩s f谩cil de alcanzar y utilizar. El alcance del manillar es la distancia desde el extremo del asiento (o sill铆n) hasta el centro del manillar.

Ajuste su silla de montar antes de comenzar los ajustes en el alcance del manillar. Desea que la silla de montar est茅 a la altura correcta y se sienta c贸modo. Una vez que hayas hecho eso, estar谩s en una mejor posici贸n para trabajar en el alcance para que no tengas que volver a hacer los ajustes m谩s tarde.

Coloca tu bicicleta en un entrenador para que est茅 nivelada. Deber谩s subirte a la bicicleta y pedalear hasta que la parte superior de tu cuerpo est茅 relajada. Coloque las manos en su posici贸n normal en manubrios rectos o en la parte superior del manillar ca铆do.

Haga que alguien mire su posici贸n en la bicicleta. Para una bicicleta de carretera, querr谩s un 谩ngulo recto entre tu cuerpo y tus brazos hasta el manillar. Si no tiene a alguien que lo ayude, coloque la bicicleta y el entrenador ante un espejo o use una c谩mara de video para capturar su posici贸n y revisarla.

Imagine dibujar una l铆nea desde su nariz hasta el centro del manillar. Idealmente, desea aproximadamente una pulgada entre la l铆nea y el centro. En otras palabras, su nariz, en una posici贸n neutral del cuerpo, debe estar cerca de la distancia del manubrio.

Examina c贸mo te sientes en la bicicleta. Si sientes que necesitas desplazarte hacia adelante, el v谩stago del manubrio es probablemente demasiado largo y si sientes que necesitas desplazarte hacia atr谩s sobre el sill铆n, el v谩stago probablemente sea demasiado corto.

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