Cómo bañarse en sales de Epsom para perder peso

Cómo bañarse en sales de Epsom para perder peso

Las sales de Epsom se han asociado desde hace tiempo con la disminución del estrés y la mejora del sueño y la concentración. Los beneficios curativos ayudan a eliminar las toxinas, mejoran la absorción de nutrientes como el magnesio y ayudan a que los músculos y los nervios funcionen correctamente. Las sales de Epsom en un baño de agua caliente absorben las toxinas, extrayéndolas del cuerpo, lo que resulta en una pérdida de peso. Crear un baño de Epsom es simple y la ventaja adicional es que el baño seda el sistema nervioso, relaja los músculos, reduce la hinchazón y más.

Reúna su toalla fría y su vaso de agua y comience a llenar la bañera con agua tibia para el baño. El agua del baño debe ser de aproximadamente 40 grados C o 104 grados F.

Mientras la tina se está llenando, agregue 1 taza de sales de Epsom. Mida la sal marina en su mano y agregue un puñado. Agregue 2 cdas. del aceite de baño Es importante agregar las sales de Epsom a medida que se llena la tina, ya que se ensuciará si se expone al aire húmedo del baño.

Antes de emerger en la bañera, bebe el vaso de agua y coloca la toalla fría sobre tu cabeza. Relájese en la bañera por aproximadamente 20 minutos.

Consejos

El tratamiento hidroterapéutico curativo de un baño de sales Epsom se ha utilizado durante mucho tiempo para aliviar el reumatismo, la diabetes, la gota, la enfermedad de la piel y más. Sin embargo, hay un beneficio adicional de un baño de sal de Epsom, y es para ayudar a perder peso.

Advertencias

Si padece presión arterial alta, enfermedad cardíaca, enfermedad renal o diabetes, no tome un baño tibio con sales de Epsom.

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