C贸mo bajar la presi贸n arterial con vinagre

C贸mo bajar la presi贸n arterial con vinagre

El vinagre no solo es efectivo cuando se usa para cocinar, morir huevos de Pascua y limpiar ventanas, sino que tambi茅n tiene numerosos beneficios para la salud. Se han realizado varios estudios cient铆ficos que demuestran que el vinagre puede reducir la presi贸n arterial. Es el 谩cido ac茅tico en el vinagre lo que hace que este condimento simple y natural sea tan eficaz para reducir la presi贸n arterial cuando se toma regularmente. Este tratamiento de bajo costo se puede hacer con poco esfuerzo y suministros.

Compre una botella grande de vinagre blanco destilado. Debido a que se consumir谩 diariamente, una botella de tama帽o de restaurante o una comprada en una tienda mayorista durar谩 m谩s tiempo.

Mida y vierta cuatro cucharadas de vinagre en un vaso. Beba el vinagre solo o mezcle con otras bebidas o alimentos. Considere mezclar vinagre en t茅, jugo de fruta o aderezo de ensalada. Tambi茅n se puede agregar a la carne y al pescado para darle sabor.

Consumir el vinagre al menos tres veces al d铆a, todos los d铆as.

Espere hasta seis meses para que el vinagre reduzca la presi贸n arterial.

Consejos

Controle su presi贸n arterial con frecuencia, o como lo sugiera un m茅dico, y mantenga un registro de las lecturas.

Guarde el vinagre en el refrigerador para su frescura.

Advertencias

Consulte con su m茅dico antes de comenzar un nuevo r茅gimen de salud.

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