C贸mo bajar el nivel de TSH

C贸mo bajar el nivel de TSH

Un n煤mero alto de TSH (hormona estimulante de la tiroides) indica hipotiroidismo, una afecci贸n en la que el cuerpo no produce suficiente hormona tiroidea. Causa una serie de s铆ntomas como fatiga, cabello y piel quebradizos, aumento de peso y una serie de otros s铆ntomas. La medicaci贸n es necesaria para tratar esta condici贸n. Ciertas terapias naturales y medidas de autocuidado pueden complementar los medicamentos y respaldar sus efectos reductores de la TSH.

Tome medicamentos para la hormona tiroidea seg煤n las indicaciones. Estos medicamentos son la 煤nica forma de reemplazar las cantidades inadecuadas de hormona tiroidea en el cuerpo. Tomar demasiado o muy poco puede producir una serie de efectos secundarios. Incluso si comienza a sentirse mejor, siga las dosis sugeridas.

Asegure la absorci贸n adecuada de su medicamento. Ciertas cosas pueden interferir como comer mucha soya o alimentos ricos en fibra, suplementos de hierro, el medicamento Questran, hidr贸xido de aluminio (ingrediente com煤n en los anti谩cidos) y suplementos de calcio. Hable con su m茅dico si alguna de estas cosas se aplica a usted. 脡l puede aconsejarle si necesita dejar de tomar cualquiera de estas cosas o si solo necesita monitorear la ingesta.

Hable con su m茅dico sobre los extractos de hormonas naturales hechos de cerdos si prefiere evitar los medicamentos sint茅ticos. La mayor铆a de los m茅dicos sugerir谩n la forma sint茅tica de la hormona tiroidea, pero dependiendo de sus circunstancias, esta podr铆a ser una opci贸n adecuada. Se requiere una receta para estos tambi茅n. Este tratamiento no es lo mismo que los extractos glandulares disponibles en las tiendas de salud. Estos suplementos no son apropiados para su condici贸n.

No beba ni fume. Evite o minimice el consumo de cafe铆na

Mant茅ngase alejado de alimentos que pueden afectar negativamente la funci贸n tiroidea en personas con problemas de tiroides. Incluyen br贸coli, repollo, coliflor, col rizada, espinacas, nabos, man铆, linaza, pi帽ones, mijo, yuca y hojas de mostaza.

Considere complementar con sustancias naturales que promueven la salud de la tiroides. La Universidad de Maryland Medical Center sugiere los siguientes suplementos. No los use sin consultar primero con su m茅dico. L-tirosina (500 mg tres veces al d铆a) es bueno para la salud general de la tiroides. Coleus (100 mg tres veces al d铆a) y guggul (500 mg tres veces al d铆a) son compatibles con la funci贸n tiroidea baja.

Prueba la acupuntura. Podr铆a ayudar a corregir los desequilibrios hormonales, incluidos los problemas de tiroides.

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