C贸mo aliviar el entumecimiento

C贸mo aliviar el entumecimiento

Entumecimiento es la p茅rdida de sensaci贸n y puede ocurrir en cualquier regi贸n del cuerpo. La sensaci贸n de tener un pie "dormido" es muy inc贸moda y a veces embarazosa. En algunos casos, puede deberse a da帽os en los nervios, pero en la mayor铆a de los casos se debe a la compresi贸n de los nervios y puede volver a la normalidad r谩pidamente siguiendo los pasos a continuaci贸n.

Mueva la cabeza de lado a lado para aliviar el entumecimiento en una mano o brazo. La sensaci贸n de hormigueo en sus manos puede deberse a la compresi贸n del paquete de nervios en el cuello. Mover la cabeza relaja los m煤sculos del cuello y alivia la presi贸n.

Aprieta y suelta tu pu帽o varias veces para "despertar" tu brazo. El movimiento muscular aumenta el flujo de sangre a la extremidad.

P贸ngase de pie o camine si sus piernas se entumecen. Eso ayuda a aflojar los nervios comprimidos en la parte inferior del cuerpo.

Masajea el 谩rea afectada para aliviar el entumecimiento. Use aceite de oliva o aceite arom谩tico y masajee con movimientos circulares para mejorar la circulaci贸n sangu铆nea y reducir la tensi贸n muscular.

Aplique una loci贸n t贸pica como Neurelief para deshacerse de los pies y los dedos de las manos adoloridos, con hormigueo o entumecidos.

Advertencias

Hable con su m茅dico para averiguar la causa del entumecimiento frecuente. Altos niveles de calcio, potasio o sodio en la sangre y bajos niveles de vitamina B12 podr铆an ser la causa.

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