C贸mo alcalizar tu cuerpo lo m谩s r谩pido posible

C贸mo alcalizar tu cuerpo lo m谩s r谩pido posible

Alcalize su cuerpo para crear un balance de pH adecuado. El potencial de hidr贸geno o pH es una medida del balance de alcalinos y 谩cidos dentro de una sustancia. El pH aumenta a medida que la sustancia aumenta en alcalina. Las c茅lulas del cuerpo sanas son alcalinas o b谩sicas. El nivel de pH normal para la sangre es 7.4. Los beneficios de alcalinizar su cuerpo incluyen un aumento de la energ铆a, la claridad mental, menores riesgos de enfermedad, una digesti贸n adecuada, poca grasa corporal y la ausencia de molestias y dolores. Comience con esta gu铆a r谩pida y f谩cil para alcalinizar su cuerpo.

Haz amigos con agua destilada. Ll茅velo con usted donde quiera que vaya. Piense en ello como enjuagar su sistema de acidez y toxinas da帽inas. Si no tiene agua destilada, el agua regular es buena, pero recuerde que destilar es mejor.

Evite el caf茅, el t茅 (excepto el verde, el negro y el herbal), refrescos, limonada, jugo de naranja y otras bebidas con un pH 谩cido. Las bebidas 谩cidas son duras para su sistema digestivo y sus dientes. Con frecuencia, el caf茅, el t茅 y los refrescos se consumen diariamente e inundan el pH del cuerpo. Debido a que el cuerpo contiene un 75 por ciento de agua, estos 谩cidos se transportan por todo el cuerpo y pueden afectar a todas las c茅lulas y 贸rganos.

Evita los edulcorantes artificiales. 驴Has notado el regusto amargo que dejan? Eso se debe a los altos niveles de 谩cido. Los edulcorantes artificiales causan mucho m谩s da帽o a su salud que la reducci贸n de calor铆as.

Evite la carne de res, cerdo, sardinas enlatadas, at煤n y ternera enlatados. Sustituya estas carnes con aves de corral y pescado (no enlatado). El pollo, el pato, el pavo, el pez de agua dulce y el salm贸n silvestre hacen sustituciones deliciosas y saludables.

Coma una ensalada hecha de aguacates, tomates, r谩bano negro de verano, hierba de alfalfa, pepinos y lechuga con cada comida. Siga esta gu铆a y vea r谩pidamente una diferencia en su salud general.

Consejos

Haga que la ensalada descrita en el Paso 5 sea lo suficientemente grande como para durar varios d铆as. Reemplace las comidas r谩pidas con una porci贸n de ensalada.

Advertencias

Alcalizar tu cuerpo es importante para mantener una buena salud y la vida misma. Un pH de la sangre de 7.2 significa la muerte.

Compartir:
Dejar Un Comentario