C贸mo ajustar las espinilleras de b茅isbol

C贸mo ajustar las espinilleras de b茅isbol

Las espinilleras son un equipo obligatorio para el receptor, ya sea en b茅isbol o softball de lanzamiento r谩pido. El receptor lanza la pelota hacia 茅l o ella en cada lanzamiento, por lo que es vital tener la protecci贸n adecuada de la espinilla. Los bateadores tambi茅n pueden golpear las bolas que rebotan en la tierra y golpear al receptor en la pierna. El 谩rbitro detr谩s del home plate tambi茅n debe usar espinilleras para protecci贸n en las mismas situaciones que el catcher. Las espinilleras deben medirse adecuadamente y adaptarse bien para la mejor protecci贸n.

Paso 1

Extienda una cinta m茅trica desde el centro de la r贸tula hasta la parte superior del tobillo. Tenga en cuenta la medida en pulgadas.

Paso 2

Use la medida para determinar el tama帽o adecuado de la espinilla. Las espinilleras que se venden en tiendas de art铆culos deportivos generalmente muestran el largo y el rango de edad en el empaque.

Paso 3

Pruebe las espinilleras que se ajustan a la medida y rango de edad. Las espinilleras apropiadamente ajustadas deben permitir la libertad de movimiento en la rodilla y el pie. Si las espinilleras restringen el movimiento de manera significativa, intente con la siguiente medida hacia arriba o hacia abajo. Los fabricantes de Shinguard generalmente hacen espinilleras en una variedad de tama帽os dependiendo de si se usar谩n para b茅isbol o softball de lanzamiento r谩pido y de acuerdo con el rango de edad y la altura del jugador. En general, los tama帽os para los jugadores menores de 11 a帽os son de 10.5 pulgadas a 13 pulgadas, tambi茅n designado tama帽o juvenil; los jugadores 11-14 son 13 pulgadas a 14.5 pulgadas, designado tama帽o intermedio / juvenil; los jugadores 14-16 son 14.5 pulgadas a 15.5 pulgadas, designado tama帽o intermedio / adulto; los jugadores de 16 a帽os de edad a los adultos son de 16 pulgadas a 18 pulgadas, con un tama帽o adulto designado. Adem谩s, las espinilleras vienen en estilos de rodillas simples, dobles o triples que ofrecen diversos grados de flexibilidad y movimiento. Las espinilleras de los 谩rbitros son t铆picamente de 16 a 18 pulgadas.

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