C贸mo abrir tu trompa de Eustaquio naturalmente

C贸mo abrir tu trompa de Eustaquio naturalmente

El fluido o la acumulaci贸n de moco pueden obstruir la trompa de Eustaquio y puede ser dif铆cil escucharlo. Una oreja obstruida es com煤n en las infecciones sinusales, los resfriados y las alergias, y los pacientes pueden tratar el dolor de o铆do, la presi贸n o el tinnitus cuando la trompa de Eustaquio se bloquea. Los descongestionantes de venta libre son efectivos para remediar este problema. Pero si lo prefiere, existen m茅todos naturales para ayudar a deshacer el bloqueo.

Tome un trago de agua o chicle para ayudar a abrir la trompa de Eustaquio. Trague varias veces para promover las contracciones musculares y equilibre la presi贸n del aire en los o铆dos para desbloquear la trompa de Eustaquio. Beba un vaso de agua u otro l铆quido o mastique chicle. El chicle ejercita la mand铆bula y aumenta la producci贸n de saliva. No trague la goma de mascar.

Estira tus m煤sculos de la mand铆bula para deshacer el bloqueo. Abra la boca lo suficiente para que sienta un ligero estiramiento, pero det茅ngase si se vuelve doloroso. Bostezar es otro m茅todo que trabaja los m煤sculos de la mand铆bula para ayudar a abrir las orejas y despejar el bloqueo.

Use presi贸n para explotar sus o铆dos. Remedie una trompa de Eustaquio taponando su nariz con su dedo 铆ndice y pulgar, y luego soplando muy suavemente. Este m茅todo ayuda a abrir o cerrar los o铆dos. Solo aseg煤rate de no soplar demasiado fuerte o de causar da帽os.

Acu茅stese de costado para drenar el l铆quido de la oreja. El agua en los o铆dos por nadar o ducharse puede bloquear la trompa de Eustaquio. Incline la cabeza o acu茅stese de lado con la oreja bloqueada para drenar el l铆quido atrapado de la oreja.

Use vapor para romper la congesti贸n causada por la acumulaci贸n de moco. Tome una ducha caliente y humeante para eliminar el moco o use un humidificador para agregar humedad al aire. El exceso de moco es otra causa de una trompa de Eustaquio bloqueada. El vapor adelgaza la mucosidad y ayuda a estimular el drenaje.

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